ビタミンB12が3707μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3707μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3707μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
115844g |
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| モッツァレラチーズ |
231688g |
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| 牛乳 |
1235667g |
6178杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
926750g |
4633杯 |
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肉類でビタミンB12を3707μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
195106g |
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| 豚バラ肉 |
741400g |
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| 牛サーロイン |
463375g |
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| 牛肩ロース肉 |
218059g |
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| 牛ひき肉 |
231688g |
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| 生ハム |
926750g |
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| ソーセージ |
370700g |
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| 鶏むね肉 |
1235667g |
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| 牛フィレ肉 |
123567g |
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| チャーシュー |
308917g |
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| 豚フィレ肉 |
741400g |
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| 鶏ささみ |
3707000g |
74140本 |
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| 砂肝 |
218059g |
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卵類でビタミンB12を3707μgはこのぐらい
| 卵黄 |
105915g |
5295個 |
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| 生たまご |
337000g |
5616個 |
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| ゆでたまご |
370700g |
6178個 |
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魚介類でビタミンB12を3707μgはこのぐらい
| かつお節 |
24714g |
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| するめ（あたりめ） |
30892g |
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| さんま |
23169g |
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| うなぎのかば焼き |
168500g |
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| 塩さば |
52212g |
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| イクラ |
7888g相当 |
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| うなぎ |
105915g |
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| ぶり |
97553g |
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| はまち |
80587g |
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| ぎんざけ |
71289g |
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| 魚肉ソーセージ |
1235667g |
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| いわし |
23169g |
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| 魚肉ハム |
926750g |
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| ししゃも |
49427g |
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| たい |
308917g |
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| べにざけ |
39437g |
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| 辛子明太子 |
33700g |
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| まぐろの赤身 |
285154g |
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| あじ |
52212g |
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| ほっけ |
33700g |
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| かまぼこ |
1235667g |
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| はんぺん |
926750g |
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| かにかま |
529572g |
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| あまえび |
154459g |
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| なると |
926750g |
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| ブラックタイガー |
411889g |
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| するめいか |
75654g |
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| かき |
16118g |
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| あさり |
8275g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3707μgはこのぐらい
| チャーハン |
3707000g |
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| とりから揚げ |
1235667g |
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| ハンバーグ |
741400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1853500g |
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| お好み焼き |
1853500g |
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