ビタミンB12が3685μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3685μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3685μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
115157g |
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| モッツァレラチーズ |
230313g |
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| 牛乳 |
1228334g |
6141杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
921250g |
4606杯 |
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肉類でビタミンB12を3685μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
193948g |
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| 豚バラ肉 |
737000g |
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| 牛サーロイン |
460625g |
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| 牛肩ロース肉 |
216765g |
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| 牛ひき肉 |
230313g |
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| 生ハム |
921250g |
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| ソーセージ |
368500g |
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| 鶏むね肉 |
1228334g |
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| 牛フィレ肉 |
122834g |
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| チャーシュー |
307084g |
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| 豚フィレ肉 |
737000g |
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| 鶏ささみ |
3685000g |
73700本 |
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| 砂肝 |
216765g |
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卵類でビタミンB12を3685μgはこのぐらい
| 卵黄 |
105286g |
5264個 |
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| 生たまご |
335000g |
5583個 |
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| ゆでたまご |
368500g |
6141個 |
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魚介類でビタミンB12を3685μgはこのぐらい
| かつお節 |
24567g |
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| するめ（あたりめ） |
30709g |
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| さんま |
23032g |
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| うなぎのかば焼き |
167500g |
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| 塩さば |
51902g |
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| イクラ |
7841g相当 |
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| うなぎ |
105286g |
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| ぶり |
96974g |
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| はまち |
80109g |
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| ぎんざけ |
70866g |
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| 魚肉ソーセージ |
1228334g |
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| いわし |
23032g |
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| 魚肉ハム |
921250g |
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| ししゃも |
49134g |
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| たい |
307084g |
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| べにざけ |
39203g |
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| 辛子明太子 |
33500g |
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| まぐろの赤身 |
283462g |
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| あじ |
51902g |
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| ほっけ |
33500g |
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| かまぼこ |
1228334g |
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| はんぺん |
921250g |
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| かにかま |
526429g |
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| あまえび |
153542g |
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| なると |
921250g |
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| ブラックタイガー |
409445g |
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| するめいか |
75205g |
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| かき |
16022g |
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| あさり |
8226g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3685μgはこのぐらい
| チャーハン |
3685000g |
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| とりから揚げ |
1228334g |
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| ハンバーグ |
737000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1842500g |
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| お好み焼き |
1842500g |
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