ビタミンB12が3585μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3585μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3585μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
112032g |
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| モッツァレラチーズ |
224063g |
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| 牛乳 |
1195000g |
5975杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
896250g |
4481杯 |
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肉類でビタミンB12を3585μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
188685g |
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| 豚バラ肉 |
717000g |
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| 牛サーロイン |
448125g |
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| 牛肩ロース肉 |
210883g |
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| 牛ひき肉 |
224063g |
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| 生ハム |
896250g |
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| ソーセージ |
358500g |
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| 鶏むね肉 |
1195000g |
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| 牛フィレ肉 |
119500g |
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| チャーシュー |
298750g |
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| 豚フィレ肉 |
717000g |
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| 鶏ささみ |
3585000g |
71700本 |
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| 砂肝 |
210883g |
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卵類でビタミンB12を3585μgはこのぐらい
| 卵黄 |
102429g |
5121個 |
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| 生たまご |
325910g |
5431個 |
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| ゆでたまご |
358500g |
5975個 |
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魚介類でビタミンB12を3585μgはこのぐらい
| かつお節 |
23900g |
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| するめ（あたりめ） |
29875g |
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| さんま |
22407g |
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| うなぎのかば焼き |
162955g |
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| 塩さば |
50493g |
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| イクラ |
7628g相当 |
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| うなぎ |
102429g |
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| ぶり |
94343g |
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| はまち |
77935g |
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| ぎんざけ |
68943g |
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| 魚肉ソーセージ |
1195000g |
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| いわし |
22407g |
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| 魚肉ハム |
896250g |
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| ししゃも |
47800g |
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| たい |
298750g |
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| べにざけ |
38139g |
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| 辛子明太子 |
32591g |
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| まぐろの赤身 |
275770g |
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| あじ |
50493g |
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| ほっけ |
32591g |
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| かまぼこ |
1195000g |
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| はんぺん |
896250g |
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| かにかま |
512143g |
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| あまえび |
149375g |
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| なると |
896250g |
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| ブラックタイガー |
398334g |
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| するめいか |
73164g |
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| かき |
15587g |
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| あさり |
8003g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3585μgはこのぐらい
| チャーハン |
3585000g |
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| とりから揚げ |
1195000g |
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| ハンバーグ |
717000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1792500g |
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| お好み焼き |
1792500g |
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