ビタミンB12が3670μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3670μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3670μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
114688g |
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| モッツァレラチーズ |
229375g |
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| 牛乳 |
1223334g |
6116杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
917500g |
4587杯 |
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肉類でビタミンB12を3670μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
193158g |
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| 豚バラ肉 |
734000g |
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| 牛サーロイン |
458750g |
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| 牛肩ロース肉 |
215883g |
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| 牛ひき肉 |
229375g |
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| 生ハム |
917500g |
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| ソーセージ |
367000g |
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| 鶏むね肉 |
1223334g |
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| 牛フィレ肉 |
122334g |
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| チャーシュー |
305834g |
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| 豚フィレ肉 |
734000g |
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| 鶏ささみ |
3670000g |
73400本 |
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| 砂肝 |
215883g |
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卵類でビタミンB12を3670μgはこのぐらい
| 卵黄 |
104858g |
5242個 |
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| 生たまご |
333637g |
5560個 |
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| ゆでたまご |
367000g |
6116個 |
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魚介類でビタミンB12を3670μgはこのぐらい
| かつお節 |
24467g |
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| するめ（あたりめ） |
30584g |
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| さんま |
22938g |
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| うなぎのかば焼き |
166819g |
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| 塩さば |
51691g |
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| イクラ |
7809g相当 |
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| うなぎ |
104858g |
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| ぶり |
96579g |
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| はまち |
79783g |
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| ぎんざけ |
70577g |
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| 魚肉ソーセージ |
1223334g |
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| いわし |
22938g |
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| 魚肉ハム |
917500g |
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| ししゃも |
48934g |
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| たい |
305834g |
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| べにざけ |
39043g |
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| 辛子明太子 |
33364g |
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| まぐろの赤身 |
282308g |
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| あじ |
51691g |
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| ほっけ |
33364g |
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| かまぼこ |
1223334g |
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| はんぺん |
917500g |
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| かにかま |
524286g |
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| あまえび |
152917g |
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| なると |
917500g |
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| ブラックタイガー |
407778g |
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| するめいか |
74898g |
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| かき |
15957g |
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| あさり |
8192g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3670μgはこのぐらい
| チャーハン |
3670000g |
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| とりから揚げ |
1223334g |
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| ハンバーグ |
734000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1835000g |
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| お好み焼き |
1835000g |
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