ビタミンB12が3570μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3570μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3570μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
111563g |
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| モッツァレラチーズ |
223125g |
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| 牛乳 |
1190000g |
5950杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
892500g |
4462杯 |
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肉類でビタミンB12を3570μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
187895g |
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| 豚バラ肉 |
714000g |
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| 牛サーロイン |
446250g |
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| 牛肩ロース肉 |
210000g |
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| 牛ひき肉 |
223125g |
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| 生ハム |
892500g |
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| ソーセージ |
357000g |
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| 鶏むね肉 |
1190000g |
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| 牛フィレ肉 |
119000g |
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| チャーシュー |
297500g |
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| 豚フィレ肉 |
714000g |
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| 鶏ささみ |
3570000g |
71400本 |
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| 砂肝 |
210000g |
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卵類でビタミンB12を3570μgはこのぐらい
| 卵黄 |
102000g |
5100個 |
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| 生たまご |
324546g |
5409個 |
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| ゆでたまご |
357000g |
5950個 |
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魚介類でビタミンB12を3570μgはこのぐらい
| かつお節 |
23800g |
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| するめ（あたりめ） |
29750g |
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| さんま |
22313g |
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| うなぎのかば焼き |
162273g |
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| 塩さば |
50282g |
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| イクラ |
7596g相当 |
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| うなぎ |
102000g |
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| ぶり |
93948g |
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| はまち |
77609g |
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| ぎんざけ |
68654g |
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| 魚肉ソーセージ |
1190000g |
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| いわし |
22313g |
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| 魚肉ハム |
892500g |
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| ししゃも |
47600g |
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| たい |
297500g |
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| べにざけ |
37979g |
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| 辛子明太子 |
32455g |
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| まぐろの赤身 |
274616g |
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| あじ |
50282g |
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| ほっけ |
32455g |
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| かまぼこ |
1190000g |
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| はんぺん |
892500g |
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| かにかま |
510000g |
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| あまえび |
148750g |
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| なると |
892500g |
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| ブラックタイガー |
396667g |
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| するめいか |
72858g |
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| かき |
15522g |
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| あさり |
7969g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3570μgはこのぐらい
| チャーハン |
3570000g |
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| とりから揚げ |
1190000g |
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| ハンバーグ |
714000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1785000g |
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| お好み焼き |
1785000g |
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