ビタミンB12が3560μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3560μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3560μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
111250g |
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| モッツァレラチーズ |
222500g |
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| 牛乳 |
1186667g |
5933杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
890000g |
4450杯 |
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肉類でビタミンB12を3560μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
187369g |
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| 豚バラ肉 |
712000g |
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| 牛サーロイン |
445000g |
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| 牛肩ロース肉 |
209412g |
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| 牛ひき肉 |
222500g |
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| 生ハム |
890000g |
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| ソーセージ |
356000g |
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| 鶏むね肉 |
1186667g |
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| 牛フィレ肉 |
118667g |
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| チャーシュー |
296667g |
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| 豚フィレ肉 |
712000g |
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| 鶏ささみ |
3560000g |
71200本 |
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| 砂肝 |
209412g |
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卵類でビタミンB12を3560μgはこのぐらい
| 卵黄 |
101715g |
5085個 |
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| 生たまご |
323637g |
5393個 |
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| ゆでたまご |
356000g |
5933個 |
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魚介類でビタミンB12を3560μgはこのぐらい
| かつお節 |
23734g |
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| するめ（あたりめ） |
29667g |
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| さんま |
22250g |
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| うなぎのかば焼き |
161819g |
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| 塩さば |
50141g |
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| イクラ |
7575g相当 |
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| うなぎ |
101715g |
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| ぶり |
93685g |
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| はまち |
77392g |
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| ぎんざけ |
68462g |
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| 魚肉ソーセージ |
1186667g |
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| いわし |
22250g |
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| 魚肉ハム |
890000g |
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| ししゃも |
47467g |
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| たい |
296667g |
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| べにざけ |
37873g |
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| 辛子明太子 |
32364g |
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| まぐろの赤身 |
273847g |
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| あじ |
50141g |
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| ほっけ |
32364g |
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| かまぼこ |
1186667g |
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| はんぺん |
890000g |
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| かにかま |
508572g |
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| あまえび |
148334g |
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| なると |
890000g |
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| ブラックタイガー |
395556g |
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| するめいか |
72654g |
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| かき |
15479g |
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| あさり |
7947g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3560μgはこのぐらい
| チャーハン |
3560000g |
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| とりから揚げ |
1186667g |
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| ハンバーグ |
712000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1780000g |
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| お好み焼き |
1780000g |
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