ビタミンB12が3653μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3653μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3653μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
114157g |
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| モッツァレラチーズ |
228313g |
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| 牛乳 |
1217667g |
6088杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
913250g |
4566杯 |
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肉類でビタミンB12を3653μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
192264g |
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| 豚バラ肉 |
730600g |
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| 牛サーロイン |
456625g |
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| 牛肩ロース肉 |
214883g |
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| 牛ひき肉 |
228313g |
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| 生ハム |
913250g |
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| ソーセージ |
365300g |
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| 鶏むね肉 |
1217667g |
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| 牛フィレ肉 |
121767g |
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| チャーシュー |
304417g |
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| 豚フィレ肉 |
730600g |
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| 鶏ささみ |
3653000g |
73060本 |
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| 砂肝 |
214883g |
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卵類でビタミンB12を3653μgはこのぐらい
| 卵黄 |
104372g |
5218個 |
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| 生たまご |
332091g |
5534個 |
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| ゆでたまご |
365300g |
6088個 |
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魚介類でビタミンB12を3653μgはこのぐらい
| かつお節 |
24354g |
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| するめ（あたりめ） |
30442g |
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| さんま |
22832g |
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| うなぎのかば焼き |
166046g |
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| 塩さば |
51451g |
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| イクラ |
7773g相当 |
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| うなぎ |
104372g |
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| ぶり |
96132g |
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| はまち |
79414g |
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| ぎんざけ |
70250g |
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| 魚肉ソーセージ |
1217667g |
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| いわし |
22832g |
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| 魚肉ハム |
913250g |
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| ししゃも |
48707g |
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| たい |
304417g |
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| べにざけ |
38862g |
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| 辛子明太子 |
33210g |
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| まぐろの赤身 |
281000g |
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| あじ |
51451g |
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| ほっけ |
33210g |
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| かまぼこ |
1217667g |
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| はんぺん |
913250g |
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| かにかま |
521858g |
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| あまえび |
152209g |
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| なると |
913250g |
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| ブラックタイガー |
405889g |
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| するめいか |
74552g |
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| かき |
15883g |
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| あさり |
8155g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3653μgはこのぐらい
| チャーハン |
3653000g |
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| とりから揚げ |
1217667g |
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| ハンバーグ |
730600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1826500g |
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| お好み焼き |
1826500g |
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