ビタミンB12が3553μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3553μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3553μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
111032g |
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| モッツァレラチーズ |
222063g |
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| 牛乳 |
1184334g |
5921杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
888250g |
4441杯 |
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肉類でビタミンB12を3553μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
187000g |
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| 豚バラ肉 |
710600g |
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| 牛サーロイン |
444125g |
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| 牛肩ロース肉 |
209000g |
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| 牛ひき肉 |
222063g |
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| 生ハム |
888250g |
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| ソーセージ |
355300g |
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| 鶏むね肉 |
1184334g |
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| 牛フィレ肉 |
118434g |
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| チャーシュー |
296084g |
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| 豚フィレ肉 |
710600g |
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| 鶏ささみ |
3553000g |
71060本 |
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| 砂肝 |
209000g |
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卵類でビタミンB12を3553μgはこのぐらい
| 卵黄 |
101515g |
5075個 |
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| 生たまご |
323000g |
5383個 |
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| ゆでたまご |
355300g |
5921個 |
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魚介類でビタミンB12を3553μgはこのぐらい
| かつお節 |
23687g |
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| するめ（あたりめ） |
29609g |
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| さんま |
22207g |
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| うなぎのかば焼き |
161500g |
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| 塩さば |
50043g |
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| イクラ |
7560g相当 |
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| うなぎ |
101515g |
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| ぶり |
93500g |
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| はまち |
77240g |
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| ぎんざけ |
68327g |
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| 魚肉ソーセージ |
1184334g |
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| いわし |
22207g |
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| 魚肉ハム |
888250g |
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| ししゃも |
47374g |
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| たい |
296084g |
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| べにざけ |
37798g |
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| 辛子明太子 |
32300g |
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| まぐろの赤身 |
273308g |
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| あじ |
50043g |
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| ほっけ |
32300g |
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| かまぼこ |
1184334g |
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| はんぺん |
888250g |
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| かにかま |
507572g |
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| あまえび |
148042g |
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| なると |
888250g |
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| ブラックタイガー |
394778g |
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| するめいか |
72511g |
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| かき |
15448g |
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| あさり |
7931g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3553μgはこのぐらい
| チャーハン |
3553000g |
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| とりから揚げ |
1184334g |
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| ハンバーグ |
710600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1776500g |
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| お好み焼き |
1776500g |
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