ビタミンB12が3640μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3640μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3640μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
113750g |
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| モッツァレラチーズ |
227500g |
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| 牛乳 |
1213334g |
6066杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
910000g |
4550杯 |
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肉類でビタミンB12を3640μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
191579g |
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| 豚バラ肉 |
728000g |
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| 牛サーロイン |
455000g |
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| 牛肩ロース肉 |
214118g |
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| 牛ひき肉 |
227500g |
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| 生ハム |
910000g |
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| ソーセージ |
364000g |
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| 鶏むね肉 |
1213334g |
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| 牛フィレ肉 |
121334g |
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| チャーシュー |
303334g |
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| 豚フィレ肉 |
728000g |
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| 鶏ささみ |
3640000g |
72800本 |
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| 砂肝 |
214118g |
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卵類でビタミンB12を3640μgはこのぐらい
| 卵黄 |
104000g |
5200個 |
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| 生たまご |
330910g |
5515個 |
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| ゆでたまご |
364000g |
6066個 |
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魚介類でビタミンB12を3640μgはこのぐらい
| かつお節 |
24267g |
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| するめ（あたりめ） |
30334g |
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| さんま |
22750g |
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| うなぎのかば焼き |
165455g |
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| 塩さば |
51268g |
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| イクラ |
7745g相当 |
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| うなぎ |
104000g |
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| ぶり |
95790g |
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| はまち |
79131g |
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| ぎんざけ |
70000g |
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| 魚肉ソーセージ |
1213334g |
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| いわし |
22750g |
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| 魚肉ハム |
910000g |
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| ししゃも |
48534g |
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| たい |
303334g |
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| べにざけ |
38724g |
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| 辛子明太子 |
33091g |
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| まぐろの赤身 |
280000g |
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| あじ |
51268g |
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| ほっけ |
33091g |
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| かまぼこ |
1213334g |
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| はんぺん |
910000g |
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| かにかま |
520000g |
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| あまえび |
151667g |
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| なると |
910000g |
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| ブラックタイガー |
404445g |
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| するめいか |
74286g |
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| かき |
15827g |
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| あさり |
8125g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3640μgはこのぐらい
| チャーハン |
3640000g |
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| とりから揚げ |
1213334g |
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| ハンバーグ |
728000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1820000g |
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| お好み焼き |
1820000g |
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