ビタミンB12が3590μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3590μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3590μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
112188g |
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| モッツァレラチーズ |
224375g |
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| 牛乳 |
1196667g |
5983杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
897500g |
4487杯 |
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肉類でビタミンB12を3590μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
188948g |
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| 豚バラ肉 |
718000g |
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| 牛サーロイン |
448750g |
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| 牛肩ロース肉 |
211177g |
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| 牛ひき肉 |
224375g |
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| 生ハム |
897500g |
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| ソーセージ |
359000g |
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| 鶏むね肉 |
1196667g |
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| 牛フィレ肉 |
119667g |
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| チャーシュー |
299167g |
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| 豚フィレ肉 |
718000g |
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| 鶏ささみ |
3590000g |
71800本 |
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| 砂肝 |
211177g |
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卵類でビタミンB12を3590μgはこのぐらい
| 卵黄 |
102572g |
5128個 |
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| 生たまご |
326364g |
5439個 |
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| ゆでたまご |
359000g |
5983個 |
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魚介類でビタミンB12を3590μgはこのぐらい
| かつお節 |
23934g |
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| するめ（あたりめ） |
29917g |
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| さんま |
22438g |
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| うなぎのかば焼き |
163182g |
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| 塩さば |
50564g |
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| イクラ |
7639g相当 |
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| うなぎ |
102572g |
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| ぶり |
94474g |
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| はまち |
78044g |
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| ぎんざけ |
69039g |
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| 魚肉ソーセージ |
1196667g |
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| いわし |
22438g |
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| 魚肉ハム |
897500g |
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| ししゃも |
47867g |
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| たい |
299167g |
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| べにざけ |
38192g |
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| 辛子明太子 |
32637g |
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| まぐろの赤身 |
276154g |
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| あじ |
50564g |
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| ほっけ |
32637g |
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| かまぼこ |
1196667g |
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| はんぺん |
897500g |
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| かにかま |
512858g |
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| あまえび |
149584g |
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| なると |
897500g |
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| ブラックタイガー |
398889g |
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| するめいか |
73266g |
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| かき |
15609g |
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| あさり |
8014g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3590μgはこのぐらい
| チャーハン |
3590000g |
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| とりから揚げ |
1196667g |
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| ハンバーグ |
718000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1795000g |
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| お好み焼き |
1795000g |
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