ビタミンB12が3584μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3584μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3584μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
112000g |
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| モッツァレラチーズ |
224000g |
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| 牛乳 |
1194667g |
5973杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
896000g |
4480杯 |
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肉類でビタミンB12を3584μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
188632g |
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| 豚バラ肉 |
716800g |
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| 牛サーロイン |
448000g |
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| 牛肩ロース肉 |
210824g |
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| 牛ひき肉 |
224000g |
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| 生ハム |
896000g |
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| ソーセージ |
358400g |
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| 鶏むね肉 |
1194667g |
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| 牛フィレ肉 |
119467g |
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| チャーシュー |
298667g |
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| 豚フィレ肉 |
716800g |
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| 鶏ささみ |
3584000g |
71680本 |
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| 砂肝 |
210824g |
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卵類でビタミンB12を3584μgはこのぐらい
| 卵黄 |
102400g |
5120個 |
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| 生たまご |
325819g |
5430個 |
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| ゆでたまご |
358400g |
5973個 |
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魚介類でビタミンB12を3584μgはこのぐらい
| かつお節 |
23894g |
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| するめ（あたりめ） |
29867g |
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| さんま |
22400g |
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| うなぎのかば焼き |
162910g |
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| 塩さば |
50479g |
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| イクラ |
7626g相当 |
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| うなぎ |
102400g |
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| ぶり |
94316g |
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| はまち |
77914g |
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| ぎんざけ |
68924g |
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| 魚肉ソーセージ |
1194667g |
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| いわし |
22400g |
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| 魚肉ハム |
896000g |
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| ししゃも |
47787g |
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| たい |
298667g |
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| べにざけ |
38128g |
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| 辛子明太子 |
32582g |
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| まぐろの赤身 |
275693g |
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| あじ |
50479g |
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| ほっけ |
32582g |
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| かまぼこ |
1194667g |
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| はんぺん |
896000g |
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| かにかま |
512000g |
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| あまえび |
149334g |
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| なると |
896000g |
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| ブラックタイガー |
398223g |
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| するめいか |
73143g |
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| かき |
15583g |
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| あさり |
8000g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3584μgはこのぐらい
| チャーハン |
3584000g |
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| とりから揚げ |
1194667g |
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| ハンバーグ |
716800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1792000g |
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| お好み焼き |
1792000g |
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