ビタミンB12が3556μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3556μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3556μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
111125g |
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| モッツァレラチーズ |
222250g |
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| 牛乳 |
1185334g |
5926杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
889000g |
4445杯 |
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肉類でビタミンB12を3556μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
187158g |
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| 豚バラ肉 |
711200g |
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| 牛サーロイン |
444500g |
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| 牛肩ロース肉 |
209177g |
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| 牛ひき肉 |
222250g |
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| 生ハム |
889000g |
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| ソーセージ |
355600g |
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| 鶏むね肉 |
1185334g |
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| 牛フィレ肉 |
118534g |
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| チャーシュー |
296334g |
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| 豚フィレ肉 |
711200g |
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| 鶏ささみ |
3556000g |
71120本 |
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| 砂肝 |
209177g |
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卵類でビタミンB12を3556μgはこのぐらい
| 卵黄 |
101600g |
5080個 |
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| 生たまご |
323273g |
5387個 |
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| ゆでたまご |
355600g |
5926個 |
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魚介類でビタミンB12を3556μgはこのぐらい
| かつお節 |
23707g |
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| するめ（あたりめ） |
29634g |
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| さんま |
22225g |
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| うなぎのかば焼き |
161637g |
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| 塩さば |
50085g |
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| イクラ |
7566g相当 |
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| うなぎ |
101600g |
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| ぶり |
93579g |
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| はまち |
77305g |
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| ぎんざけ |
68385g |
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| 魚肉ソーセージ |
1185334g |
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| いわし |
22225g |
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| 魚肉ハム |
889000g |
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| ししゃも |
47414g |
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| たい |
296334g |
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| べにざけ |
37830g |
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| 辛子明太子 |
32328g |
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| まぐろの赤身 |
273539g |
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| あじ |
50085g |
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| ほっけ |
32328g |
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| かまぼこ |
1185334g |
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| はんぺん |
889000g |
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| かにかま |
508000g |
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| あまえび |
148167g |
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| なると |
889000g |
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| ブラックタイガー |
395112g |
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| するめいか |
72572g |
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| かき |
15461g |
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| あさり |
7938g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3556μgはこのぐらい
| チャーハン |
3556000g |
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| とりから揚げ |
1185334g |
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| ハンバーグ |
711200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1778000g |
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| お好み焼き |
1778000g |
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