ビタミンB12が3552μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3552μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3552μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
111000g |
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| モッツァレラチーズ |
222000g |
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| 牛乳 |
1184000g |
5920杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
888000g |
4440杯 |
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肉類でビタミンB12を3552μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
186948g |
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| 豚バラ肉 |
710400g |
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| 牛サーロイン |
444000g |
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| 牛肩ロース肉 |
208942g |
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| 牛ひき肉 |
222000g |
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| 生ハム |
888000g |
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| ソーセージ |
355200g |
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| 鶏むね肉 |
1184000g |
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| 牛フィレ肉 |
118400g |
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| チャーシュー |
296000g |
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| 豚フィレ肉 |
710400g |
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| 鶏ささみ |
3552000g |
71040本 |
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| 砂肝 |
208942g |
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卵類でビタミンB12を3552μgはこのぐらい
| 卵黄 |
101486g |
5074個 |
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| 生たまご |
322910g |
5381個 |
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| ゆでたまご |
355200g |
5920個 |
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魚介類でビタミンB12を3552μgはこのぐらい
| かつお節 |
23680g |
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| するめ（あたりめ） |
29600g |
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| さんま |
22200g |
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| うなぎのかば焼き |
161455g |
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| 塩さば |
50029g |
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| イクラ |
7558g相当 |
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| うなぎ |
101486g |
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| ぶり |
93474g |
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| はまち |
77218g |
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| ぎんざけ |
68308g |
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| 魚肉ソーセージ |
1184000g |
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| いわし |
22200g |
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| 魚肉ハム |
888000g |
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| ししゃも |
47360g |
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| たい |
296000g |
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| べにざけ |
37788g |
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| 辛子明太子 |
32291g |
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| まぐろの赤身 |
273231g |
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| あじ |
50029g |
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| ほっけ |
32291g |
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| かまぼこ |
1184000g |
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| はんぺん |
888000g |
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| かにかま |
507429g |
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| あまえび |
148000g |
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| なると |
888000g |
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| ブラックタイガー |
394667g |
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| するめいか |
72490g |
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| かき |
15444g |
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| あさり |
7929g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3552μgはこのぐらい
| チャーハン |
3552000g |
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| とりから揚げ |
1184000g |
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| ハンバーグ |
710400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1776000g |
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| お好み焼き |
1776000g |
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