ビタミンB12が3502μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3502μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3502μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
109438g |
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| モッツァレラチーズ |
218875g |
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| 牛乳 |
1167334g |
5836杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
875500g |
4377杯 |
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肉類でビタミンB12を3502μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
184316g |
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| 豚バラ肉 |
700400g |
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| 牛サーロイン |
437750g |
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| 牛肩ロース肉 |
206000g |
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| 牛ひき肉 |
218875g |
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| 生ハム |
875500g |
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| ソーセージ |
350200g |
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| 鶏むね肉 |
1167334g |
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| 牛フィレ肉 |
116734g |
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| チャーシュー |
291834g |
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| 豚フィレ肉 |
700400g |
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| 鶏ささみ |
3502000g |
70040本 |
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| 砂肝 |
206000g |
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卵類でビタミンB12を3502μgはこのぐらい
| 卵黄 |
100058g |
5002個 |
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| 生たまご |
318364g |
5306個 |
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| ゆでたまご |
350200g |
5836個 |
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魚介類でビタミンB12を3502μgはこのぐらい
| かつお節 |
23347g |
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| するめ（あたりめ） |
29184g |
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| さんま |
21888g |
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| うなぎのかば焼き |
159182g |
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| 塩さば |
49324g |
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| イクラ |
7452g相当 |
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| うなぎ |
100058g |
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| ぶり |
92158g |
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| はまち |
76131g |
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| ぎんざけ |
67347g |
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| 魚肉ソーセージ |
1167334g |
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| いわし |
21888g |
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| 魚肉ハム |
875500g |
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| ししゃも |
46694g |
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| たい |
291834g |
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| べにざけ |
37256g |
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| 辛子明太子 |
31837g |
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| まぐろの赤身 |
269385g |
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| あじ |
49324g |
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| ほっけ |
31837g |
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| かまぼこ |
1167334g |
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| はんぺん |
875500g |
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| かにかま |
500286g |
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| あまえび |
145917g |
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| なると |
875500g |
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| ブラックタイガー |
389112g |
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| するめいか |
71470g |
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| かき |
15227g |
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| あさり |
7817g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3502μgはこのぐらい
| チャーハン |
3502000g |
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| とりから揚げ |
1167334g |
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| ハンバーグ |
700400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1751000g |
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| お好み焼き |
1751000g |
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