ビタミンB12が3446μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3446μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3446μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
107688g |
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| モッツァレラチーズ |
215375g |
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| 牛乳 |
1148667g |
5743杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
861500g |
4307杯 |
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肉類でビタミンB12を3446μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
181369g |
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| 豚バラ肉 |
689200g |
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| 牛サーロイン |
430750g |
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| 牛肩ロース肉 |
202706g |
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| 牛ひき肉 |
215375g |
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| 生ハム |
861500g |
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| ソーセージ |
344600g |
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| 鶏むね肉 |
1148667g |
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| 牛フィレ肉 |
114867g |
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| チャーシュー |
287167g |
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| 豚フィレ肉 |
689200g |
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| 鶏ささみ |
3446000g |
68920本 |
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| 砂肝 |
202706g |
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卵類でビタミンB12を3446μgはこのぐらい
| 卵黄 |
98458g |
4922個 |
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| 生たまご |
313273g |
5221個 |
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| ゆでたまご |
344600g |
5743個 |
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魚介類でビタミンB12を3446μgはこのぐらい
| かつお節 |
22974g |
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| するめ（あたりめ） |
28717g |
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| さんま |
21538g |
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| うなぎのかば焼き |
156637g |
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| 塩さば |
48536g |
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| イクラ |
7332g相当 |
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| うなぎ |
98458g |
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| ぶり |
90685g |
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| はまち |
74914g |
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| ぎんざけ |
66270g |
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| 魚肉ソーセージ |
1148667g |
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| いわし |
21538g |
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| 魚肉ハム |
861500g |
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| ししゃも |
45947g |
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| たい |
287167g |
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| べにざけ |
36660g |
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| 辛子明太子 |
31328g |
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| まぐろの赤身 |
265077g |
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| あじ |
48536g |
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| ほっけ |
31328g |
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| かまぼこ |
1148667g |
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| はんぺん |
861500g |
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| かにかま |
492286g |
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| あまえび |
143584g |
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| なると |
861500g |
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| ブラックタイガー |
382889g |
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| するめいか |
70327g |
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| かき |
14983g |
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| あさり |
7692g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3446μgはこのぐらい
| チャーハン |
3446000g |
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| とりから揚げ |
1148667g |
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| ハンバーグ |
689200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1723000g |
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| お好み焼き |
1723000g |
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