ビタミンB12が2446μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2446μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2446μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
76438g |
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| モッツァレラチーズ |
152875g |
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| 牛乳 |
815334g |
4076杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
611500g |
3057杯 |
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肉類でビタミンB12を2446μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
128737g |
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| 豚バラ肉 |
489200g |
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| 牛サーロイン |
305750g |
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| 牛肩ロース肉 |
143883g |
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| 牛ひき肉 |
152875g |
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| 生ハム |
611500g |
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| ソーセージ |
244600g |
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| 鶏むね肉 |
815334g |
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| 牛フィレ肉 |
81534g |
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| チャーシュー |
203834g |
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| 豚フィレ肉 |
489200g |
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| 鶏ささみ |
2446000g |
48920本 |
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| 砂肝 |
143883g |
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卵類でビタミンB12を2446μgはこのぐらい
| 卵黄 |
69886g |
3494個 |
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| 生たまご |
222364g |
3706個 |
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| ゆでたまご |
244600g |
4076個 |
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魚介類でビタミンB12を2446μgはこのぐらい
| かつお節 |
16307g |
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| するめ（あたりめ） |
20384g |
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| さんま |
15288g |
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| うなぎのかば焼き |
111182g |
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| 塩さば |
34451g |
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| イクラ |
5205g相当 |
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| うなぎ |
69886g |
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| ぶり |
64369g |
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| はまち |
53174g |
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| ぎんざけ |
47039g |
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| 魚肉ソーセージ |
815334g |
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| いわし |
15288g |
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| 魚肉ハム |
611500g |
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| ししゃも |
32614g |
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| たい |
203834g |
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| べにざけ |
26022g |
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| 辛子明太子 |
22237g |
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| まぐろの赤身 |
188154g |
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| あじ |
34451g |
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| ほっけ |
22237g |
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| かまぼこ |
815334g |
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| はんぺん |
611500g |
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| かにかま |
349429g |
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| あまえび |
101917g |
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| なると |
611500g |
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| ブラックタイガー |
271778g |
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| するめいか |
49919g |
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| かき |
10635g |
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| あさり |
5460g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2446μgはこのぐらい
| チャーハン |
2446000g |
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| とりから揚げ |
815334g |
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| ハンバーグ |
489200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1223000g |
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| お好み焼き |
1223000g |
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