ビタミンB12が3377μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3377μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3377μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
105532g |
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| モッツァレラチーズ |
211063g |
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| 牛乳 |
1125667g |
5628杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
844250g |
4221杯 |
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肉類でビタミンB12を3377μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
177737g |
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| 豚バラ肉 |
675400g |
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| 牛サーロイン |
422125g |
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| 牛肩ロース肉 |
198648g |
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| 牛ひき肉 |
211063g |
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| 生ハム |
844250g |
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| ソーセージ |
337700g |
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| 鶏むね肉 |
1125667g |
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| 牛フィレ肉 |
112567g |
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| チャーシュー |
281417g |
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| 豚フィレ肉 |
675400g |
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| 鶏ささみ |
3377000g |
67540本 |
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| 砂肝 |
198648g |
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卵類でビタミンB12を3377μgはこのぐらい
| 卵黄 |
96486g |
4824個 |
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| 生たまご |
307000g |
5116個 |
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| ゆでたまご |
337700g |
5628個 |
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魚介類でビタミンB12を3377μgはこのぐらい
| かつお節 |
22514g |
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| するめ（あたりめ） |
28142g |
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| さんま |
21107g |
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| うなぎのかば焼き |
153500g |
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| 塩さば |
47564g |
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| イクラ |
7186g相当 |
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| うなぎ |
96486g |
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| ぶり |
88869g |
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| はまち |
73414g |
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| ぎんざけ |
64943g |
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| 魚肉ソーセージ |
1125667g |
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| いわし |
21107g |
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| 魚肉ハム |
844250g |
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| ししゃも |
45027g |
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| たい |
281417g |
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| べにざけ |
35926g |
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| 辛子明太子 |
30700g |
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| まぐろの赤身 |
259770g |
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| あじ |
47564g |
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| ほっけ |
30700g |
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| かまぼこ |
1125667g |
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| はんぺん |
844250g |
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| かにかま |
482429g |
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| あまえび |
140709g |
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| なると |
844250g |
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| ブラックタイガー |
375223g |
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| するめいか |
68919g |
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| かき |
14683g |
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| あさり |
7538g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3377μgはこのぐらい
| チャーハン |
3377000g |
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| とりから揚げ |
1125667g |
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| ハンバーグ |
675400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1688500g |
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| お好み焼き |
1688500g |
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