ビタミンB12が3367μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3367μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3367μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
105219g |
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| モッツァレラチーズ |
210438g |
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| 牛乳 |
1122334g |
5611杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
841750g |
4208杯 |
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肉類でビタミンB12を3367μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
177211g |
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| 豚バラ肉 |
673400g |
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| 牛サーロイン |
420875g |
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| 牛肩ロース肉 |
198059g |
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| 牛ひき肉 |
210438g |
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| 生ハム |
841750g |
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| ソーセージ |
336700g |
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| 鶏むね肉 |
1122334g |
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| 牛フィレ肉 |
112234g |
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| チャーシュー |
280584g |
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| 豚フィレ肉 |
673400g |
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| 鶏ささみ |
3367000g |
67340本 |
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| 砂肝 |
198059g |
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卵類でビタミンB12を3367μgはこのぐらい
| 卵黄 |
96200g |
4810個 |
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| 生たまご |
306091g |
5101個 |
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| ゆでたまご |
336700g |
5611個 |
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魚介類でビタミンB12を3367μgはこのぐらい
| かつお節 |
22447g |
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| するめ（あたりめ） |
28059g |
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| さんま |
21044g |
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| うなぎのかば焼き |
153046g |
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| 塩さば |
47423g |
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| イクラ |
7164g相当 |
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| うなぎ |
96200g |
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| ぶり |
88606g |
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| はまち |
73196g |
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| ぎんざけ |
64750g |
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| 魚肉ソーセージ |
1122334g |
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| いわし |
21044g |
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| 魚肉ハム |
841750g |
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| ししゃも |
44894g |
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| たい |
280584g |
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| べにざけ |
35820g |
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| 辛子明太子 |
30610g |
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| まぐろの赤身 |
259000g |
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| あじ |
47423g |
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| ほっけ |
30610g |
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| かまぼこ |
1122334g |
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| はんぺん |
841750g |
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| かにかま |
481000g |
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| あまえび |
140292g |
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| なると |
841750g |
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| ブラックタイガー |
374112g |
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| するめいか |
68715g |
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| かき |
14640g |
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| あさり |
7516g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3367μgはこのぐらい
| チャーハン |
3367000g |
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| とりから揚げ |
1122334g |
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| ハンバーグ |
673400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1683500g |
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| お好み焼き |
1683500g |
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