ビタミンB12が3267μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3267μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3267μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
102094g |
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| モッツァレラチーズ |
204188g |
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| 牛乳 |
1089000g |
5445杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
816750g |
4083杯 |
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肉類でビタミンB12を3267μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
171948g |
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| 豚バラ肉 |
653400g |
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| 牛サーロイン |
408375g |
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| 牛肩ロース肉 |
192177g |
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| 牛ひき肉 |
204188g |
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| 生ハム |
816750g |
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| ソーセージ |
326700g |
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| 鶏むね肉 |
1089000g |
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| 牛フィレ肉 |
108900g |
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| チャーシュー |
272250g |
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| 豚フィレ肉 |
653400g |
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| 鶏ささみ |
3267000g |
65340本 |
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| 砂肝 |
192177g |
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卵類でビタミンB12を3267μgはこのぐらい
| 卵黄 |
93343g |
4667個 |
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| 生たまご |
297000g |
4950個 |
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| ゆでたまご |
326700g |
5445個 |
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魚介類でビタミンB12を3267μgはこのぐらい
| かつお節 |
21780g |
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| するめ（あたりめ） |
27225g |
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| さんま |
20419g |
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| うなぎのかば焼き |
148500g |
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| 塩さば |
46015g |
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| イクラ |
6952g相当 |
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| うなぎ |
93343g |
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| ぶり |
85974g |
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| はまち |
71022g |
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| ぎんざけ |
62827g |
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| 魚肉ソーセージ |
1089000g |
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| いわし |
20419g |
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| 魚肉ハム |
816750g |
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| ししゃも |
43560g |
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| たい |
272250g |
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| べにざけ |
34756g |
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| 辛子明太子 |
29700g |
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| まぐろの赤身 |
251308g |
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| あじ |
46015g |
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| ほっけ |
29700g |
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| かまぼこ |
1089000g |
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| はんぺん |
816750g |
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| かにかま |
466715g |
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| あまえび |
136125g |
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| なると |
816750g |
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| ブラックタイガー |
363000g |
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| するめいか |
66674g |
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| かき |
14205g |
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| あさり |
7293g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3267μgはこのぐらい
| チャーハン |
3267000g |
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| とりから揚げ |
1089000g |
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| ハンバーグ |
653400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1633500g |
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| お好み焼き |
1633500g |
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