ビタミンB12が4267μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4267μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4267μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
133344g |
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| モッツァレラチーズ |
266688g |
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| 牛乳 |
1422334g |
7111杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1066750g |
5333杯 |
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肉類でビタミンB12を4267μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
224579g |
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| 豚バラ肉 |
853400g |
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| 牛サーロイン |
533375g |
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| 牛肩ロース肉 |
251000g |
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| 牛ひき肉 |
266688g |
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| 生ハム |
1066750g |
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| ソーセージ |
426700g |
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| 鶏むね肉 |
1422334g |
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| 牛フィレ肉 |
142234g |
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| チャーシュー |
355584g |
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| 豚フィレ肉 |
853400g |
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| 鶏ささみ |
4267000g |
85340本 |
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| 砂肝 |
251000g |
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卵類でビタミンB12を4267μgはこのぐらい
| 卵黄 |
121915g |
6095個 |
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| 生たまご |
387910g |
6465個 |
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| ゆでたまご |
426700g |
7111個 |
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魚介類でビタミンB12を4267μgはこのぐらい
| かつお節 |
28447g |
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| するめ（あたりめ） |
35559g |
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| さんま |
26669g |
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| うなぎのかば焼き |
193955g |
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| 塩さば |
60099g |
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| イクラ |
9079g相当 |
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| うなぎ |
121915g |
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| ぶり |
112290g |
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| はまち |
92761g |
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| ぎんざけ |
82058g |
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| 魚肉ソーセージ |
1422334g |
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| いわし |
26669g |
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| 魚肉ハム |
1066750g |
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| ししゃも |
56894g |
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| たい |
355584g |
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| べにざけ |
45394g |
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| 辛子明太子 |
38791g |
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| まぐろの赤身 |
328231g |
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| あじ |
60099g |
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| ほっけ |
38791g |
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| かまぼこ |
1422334g |
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| はんぺん |
1066750g |
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| かにかま |
609572g |
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| あまえび |
177792g |
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| なると |
1066750g |
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| ブラックタイガー |
474112g |
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| するめいか |
87082g |
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| かき |
18553g |
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| あさり |
9525g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4267μgはこのぐらい
| チャーハン |
4267000g |
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| とりから揚げ |
1422334g |
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| ハンバーグ |
853400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2133500g |
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| お好み焼き |
2133500g |
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