ビタミンB12が3340μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3340μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3340μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
104375g |
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| モッツァレラチーズ |
208750g |
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| 牛乳 |
1113334g |
5566杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
835000g |
4175杯 |
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肉類でビタミンB12を3340μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
175790g |
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| 豚バラ肉 |
668000g |
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| 牛サーロイン |
417500g |
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| 牛肩ロース肉 |
196471g |
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| 牛ひき肉 |
208750g |
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| 生ハム |
835000g |
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| ソーセージ |
334000g |
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| 鶏むね肉 |
1113334g |
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| 牛フィレ肉 |
111334g |
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| チャーシュー |
278334g |
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| 豚フィレ肉 |
668000g |
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| 鶏ささみ |
3340000g |
66800本 |
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| 砂肝 |
196471g |
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卵類でビタミンB12を3340μgはこのぐらい
| 卵黄 |
95429g |
4771個 |
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| 生たまご |
303637g |
5060個 |
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| ゆでたまご |
334000g |
5566個 |
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魚介類でビタミンB12を3340μgはこのぐらい
| かつお節 |
22267g |
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| するめ（あたりめ） |
27834g |
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| さんま |
20875g |
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| うなぎのかば焼き |
151819g |
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| 塩さば |
47043g |
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| イクラ |
7107g相当 |
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| うなぎ |
95429g |
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| ぶり |
87895g |
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| はまち |
72609g |
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| ぎんざけ |
64231g |
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| 魚肉ソーセージ |
1113334g |
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| いわし |
20875g |
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| 魚肉ハム |
835000g |
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| ししゃも |
44534g |
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| たい |
278334g |
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| べにざけ |
35532g |
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| 辛子明太子 |
30364g |
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| まぐろの赤身 |
256924g |
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| あじ |
47043g |
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| ほっけ |
30364g |
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| かまぼこ |
1113334g |
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| はんぺん |
835000g |
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| かにかま |
477143g |
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| あまえび |
139167g |
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| なると |
835000g |
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| ブラックタイガー |
371112g |
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| するめいか |
68164g |
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| かき |
14522g |
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| あさり |
7456g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3340μgはこのぐらい
| チャーハン |
3340000g |
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| とりから揚げ |
1113334g |
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| ハンバーグ |
668000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1670000g |
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| お好み焼き |
1670000g |
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