ビタミンB12が3334μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3334μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3334μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
104188g |
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| モッツァレラチーズ |
208375g |
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| 牛乳 |
1111334g |
5556杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
833500g |
4167杯 |
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肉類でビタミンB12を3334μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
175474g |
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| 豚バラ肉 |
666800g |
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| 牛サーロイン |
416750g |
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| 牛肩ロース肉 |
196118g |
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| 牛ひき肉 |
208375g |
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| 生ハム |
833500g |
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| ソーセージ |
333400g |
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| 鶏むね肉 |
1111334g |
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| 牛フィレ肉 |
111134g |
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| チャーシュー |
277834g |
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| 豚フィレ肉 |
666800g |
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| 鶏ささみ |
3334000g |
66680本 |
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| 砂肝 |
196118g |
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卵類でビタミンB12を3334μgはこのぐらい
| 卵黄 |
95258g |
4762個 |
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| 生たまご |
303091g |
5051個 |
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| ゆでたまご |
333400g |
5556個 |
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魚介類でビタミンB12を3334μgはこのぐらい
| かつお節 |
22227g |
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| するめ（あたりめ） |
27784g |
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| さんま |
20838g |
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| うなぎのかば焼き |
151546g |
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| 塩さば |
46958g |
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| イクラ |
7094g相当 |
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| うなぎ |
95258g |
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| ぶり |
87737g |
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| はまち |
72479g |
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| ぎんざけ |
64116g |
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| 魚肉ソーセージ |
1111334g |
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| いわし |
20838g |
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| 魚肉ハム |
833500g |
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| ししゃも |
44454g |
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| たい |
277834g |
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| べにざけ |
35469g |
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| 辛子明太子 |
30310g |
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| まぐろの赤身 |
256462g |
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| あじ |
46958g |
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| ほっけ |
30310g |
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| かまぼこ |
1111334g |
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| はんぺん |
833500g |
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| かにかま |
476286g |
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| あまえび |
138917g |
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| なると |
833500g |
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| ブラックタイガー |
370445g |
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| するめいか |
68041g |
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| かき |
14496g |
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| あさり |
7442g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3334μgはこのぐらい
| チャーハン |
3334000g |
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| とりから揚げ |
1111334g |
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| ハンバーグ |
666800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1667000g |
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| お好み焼き |
1667000g |
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