ビタミンB12が3307μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3307μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3307μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
103344g |
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| モッツァレラチーズ |
206688g |
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| 牛乳 |
1102334g |
5511杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
826750g |
4133杯 |
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肉類でビタミンB12を3307μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
174053g |
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| 豚バラ肉 |
661400g |
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| 牛サーロイン |
413375g |
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| 牛肩ロース肉 |
194530g |
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| 牛ひき肉 |
206688g |
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| 生ハム |
826750g |
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| ソーセージ |
330700g |
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| 鶏むね肉 |
1102334g |
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| 牛フィレ肉 |
110234g |
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| チャーシュー |
275584g |
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| 豚フィレ肉 |
661400g |
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| 鶏ささみ |
3307000g |
66140本 |
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| 砂肝 |
194530g |
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卵類でビタミンB12を3307μgはこのぐらい
| 卵黄 |
94486g |
4724個 |
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| 生たまご |
300637g |
5010個 |
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| ゆでたまご |
330700g |
5511個 |
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魚介類でビタミンB12を3307μgはこのぐらい
| かつお節 |
22047g |
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| するめ（あたりめ） |
27559g |
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| さんま |
20669g |
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| うなぎのかば焼き |
150319g |
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| 塩さば |
46578g |
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| イクラ |
7037g相当 |
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| うなぎ |
94486g |
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| ぶり |
87027g |
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| はまち |
71892g |
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| ぎんざけ |
63597g |
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| 魚肉ソーセージ |
1102334g |
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| いわし |
20669g |
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| 魚肉ハム |
826750g |
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| ししゃも |
44094g |
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| たい |
275584g |
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| べにざけ |
35181g |
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| 辛子明太子 |
30064g |
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| まぐろの赤身 |
254385g |
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| あじ |
46578g |
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| ほっけ |
30064g |
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| かまぼこ |
1102334g |
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| はんぺん |
826750g |
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| かにかま |
472429g |
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| あまえび |
137792g |
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| なると |
826750g |
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| ブラックタイガー |
367445g |
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| するめいか |
67490g |
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| かき |
14379g |
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| あさり |
7382g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3307μgはこのぐらい
| チャーハン |
3307000g |
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| とりから揚げ |
1102334g |
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| ハンバーグ |
661400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1653500g |
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| お好み焼き |
1653500g |
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