ビタミンB12が3266μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3266μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3266μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
102063g |
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| モッツァレラチーズ |
204125g |
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| 牛乳 |
1088667g |
5443杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
816500g |
4082杯 |
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肉類でビタミンB12を3266μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
171895g |
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| 豚バラ肉 |
653200g |
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| 牛サーロイン |
408250g |
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| 牛肩ロース肉 |
192118g |
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| 牛ひき肉 |
204125g |
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| 生ハム |
816500g |
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| ソーセージ |
326600g |
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| 鶏むね肉 |
1088667g |
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| 牛フィレ肉 |
108867g |
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| チャーシュー |
272167g |
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| 豚フィレ肉 |
653200g |
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| 鶏ささみ |
3266000g |
65320本 |
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| 砂肝 |
192118g |
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卵類でビタミンB12を3266μgはこのぐらい
| 卵黄 |
93315g |
4665個 |
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| 生たまご |
296910g |
4948個 |
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| ゆでたまご |
326600g |
5443個 |
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魚介類でビタミンB12を3266μgはこのぐらい
| かつお節 |
21774g |
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| するめ（あたりめ） |
27217g |
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| さんま |
20413g |
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| うなぎのかば焼き |
148455g |
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| 塩さば |
46000g |
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| イクラ |
6949g相当 |
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| うなぎ |
93315g |
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| ぶり |
85948g |
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| はまち |
71000g |
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| ぎんざけ |
62808g |
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| 魚肉ソーセージ |
1088667g |
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| いわし |
20413g |
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| 魚肉ハム |
816500g |
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| ししゃも |
43547g |
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| たい |
272167g |
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| べにざけ |
34745g |
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| 辛子明太子 |
29691g |
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| まぐろの赤身 |
251231g |
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| あじ |
46000g |
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| ほっけ |
29691g |
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| かまぼこ |
1088667g |
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| はんぺん |
816500g |
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| かにかま |
466572g |
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| あまえび |
136084g |
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| なると |
816500g |
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| ブラックタイガー |
362889g |
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| するめいか |
66654g |
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| かき |
14200g |
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| あさり |
7291g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3266μgはこのぐらい
| チャーハン |
3266000g |
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| とりから揚げ |
1088667g |
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| ハンバーグ |
653200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1633000g |
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| お好み焼き |
1633000g |
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