ビタミンB12が2961μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2961μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2961μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
92532g |
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| モッツァレラチーズ |
185063g |
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| 牛乳 |
987000g |
4935杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
740250g |
3701杯 |
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肉類でビタミンB12を2961μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
155843g |
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| 豚バラ肉 |
592200g |
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| 牛サーロイン |
370125g |
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| 牛肩ロース肉 |
174177g |
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| 牛ひき肉 |
185063g |
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| 生ハム |
740250g |
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| ソーセージ |
296100g |
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| 鶏むね肉 |
987000g |
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| 牛フィレ肉 |
98700g |
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| チャーシュー |
246750g |
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| 豚フィレ肉 |
592200g |
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| 鶏ささみ |
2961000g |
59220本 |
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| 砂肝 |
174177g |
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卵類でビタミンB12を2961μgはこのぐらい
| 卵黄 |
84600g |
4230個 |
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| 生たまご |
269182g |
4486個 |
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| ゆでたまご |
296100g |
4935個 |
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魚介類でビタミンB12を2961μgはこのぐらい
| かつお節 |
19740g |
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| するめ（あたりめ） |
24675g |
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| さんま |
18507g |
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| うなぎのかば焼き |
134591g |
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| 塩さば |
41705g |
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| イクラ |
6300g相当 |
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| うなぎ |
84600g |
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| ぶり |
77922g |
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| はまち |
64370g |
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| ぎんざけ |
56943g |
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| 魚肉ソーセージ |
987000g |
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| いわし |
18507g |
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| 魚肉ハム |
740250g |
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| ししゃも |
39480g |
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| たい |
246750g |
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| べにざけ |
31500g |
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| 辛子明太子 |
26919g |
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| まぐろの赤身 |
227770g |
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| あじ |
41705g |
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| ほっけ |
26919g |
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| かまぼこ |
987000g |
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| はんぺん |
740250g |
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| かにかま |
423000g |
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| あまえび |
123375g |
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| なると |
740250g |
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| ブラックタイガー |
329000g |
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| するめいか |
60429g |
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| かき |
12874g |
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| あさり |
6610g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2961μgはこのぐらい
| チャーハン |
2961000g |
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| とりから揚げ |
987000g |
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| ハンバーグ |
592200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1480500g |
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| お好み焼き |
1480500g |
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