ビタミンB12が2951μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2951μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2951μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
92219g |
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| モッツァレラチーズ |
184438g |
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| 牛乳 |
983667g |
4918杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
737750g |
3688杯 |
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肉類でビタミンB12を2951μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
155316g |
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| 豚バラ肉 |
590200g |
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| 牛サーロイン |
368875g |
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| 牛肩ロース肉 |
173589g |
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| 牛ひき肉 |
184438g |
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| 生ハム |
737750g |
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| ソーセージ |
295100g |
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| 鶏むね肉 |
983667g |
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| 牛フィレ肉 |
98367g |
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| チャーシュー |
245917g |
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| 豚フィレ肉 |
590200g |
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| 鶏ささみ |
2951000g |
59020本 |
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| 砂肝 |
173589g |
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卵類でビタミンB12を2951μgはこのぐらい
| 卵黄 |
84315g |
4215個 |
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| 生たまご |
268273g |
4471個 |
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| ゆでたまご |
295100g |
4918個 |
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魚介類でビタミンB12を2951μgはこのぐらい
| かつお節 |
19674g |
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| するめ（あたりめ） |
24592g |
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| さんま |
18444g |
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| うなぎのかば焼き |
134137g |
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| 塩さば |
41564g |
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| イクラ |
6279g相当 |
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| うなぎ |
84315g |
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| ぶり |
77658g |
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| はまち |
64153g |
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| ぎんざけ |
56750g |
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| 魚肉ソーセージ |
983667g |
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| いわし |
18444g |
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| 魚肉ハム |
737750g |
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| ししゃも |
39347g |
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| たい |
245917g |
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| べにざけ |
31394g |
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| 辛子明太子 |
26828g |
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| まぐろの赤身 |
227000g |
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| あじ |
41564g |
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| ほっけ |
26828g |
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| かまぼこ |
983667g |
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| はんぺん |
737750g |
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| かにかま |
421572g |
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| あまえび |
122959g |
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| なると |
737750g |
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| ブラックタイガー |
327889g |
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| するめいか |
60225g |
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| かき |
12831g |
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| あさり |
6588g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2951μgはこのぐらい
| チャーハン |
2951000g |
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| とりから揚げ |
983667g |
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| ハンバーグ |
590200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1475500g |
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| お好み焼き |
1475500g |
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