ビタミンB12が2906μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2906μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2906μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90813g |
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| モッツァレラチーズ |
181625g |
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| 牛乳 |
968667g |
4843杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
726500g |
3632杯 |
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肉類でビタミンB12を2906μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152948g |
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| 豚バラ肉 |
581200g |
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| 牛サーロイン |
363250g |
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| 牛肩ロース肉 |
170942g |
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| 牛ひき肉 |
181625g |
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| 生ハム |
726500g |
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| ソーセージ |
290600g |
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| 鶏むね肉 |
968667g |
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| 牛フィレ肉 |
96867g |
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| チャーシュー |
242167g |
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| 豚フィレ肉 |
581200g |
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| 鶏ささみ |
2906000g |
58120本 |
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| 砂肝 |
170942g |
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卵類でビタミンB12を2906μgはこのぐらい
| 卵黄 |
83029g |
4151個 |
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| 生たまご |
264182g |
4403個 |
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| ゆでたまご |
290600g |
4843個 |
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魚介類でビタミンB12を2906μgはこのぐらい
| かつお節 |
19374g |
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| するめ（あたりめ） |
24217g |
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| さんま |
18163g |
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| うなぎのかば焼き |
132091g |
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| 塩さば |
40930g |
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| イクラ |
6183g相当 |
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| うなぎ |
83029g |
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| ぶり |
76474g |
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| はまち |
63174g |
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| ぎんざけ |
55885g |
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| 魚肉ソーセージ |
968667g |
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| いわし |
18163g |
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| 魚肉ハム |
726500g |
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| ししゃも |
38747g |
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| たい |
242167g |
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| べにざけ |
30915g |
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| 辛子明太子 |
26419g |
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| まぐろの赤身 |
223539g |
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| あじ |
40930g |
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| ほっけ |
26419g |
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| かまぼこ |
968667g |
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| はんぺん |
726500g |
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| かにかま |
415143g |
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| あまえび |
121084g |
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| なると |
726500g |
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| ブラックタイガー |
322889g |
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| するめいか |
59307g |
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| かき |
12635g |
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| あさり |
6487g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2906μgはこのぐらい
| チャーハン |
2906000g |
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| とりから揚げ |
968667g |
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| ハンバーグ |
581200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1453000g |
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| お好み焼き |
1453000g |
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