ビタミンB12が2896μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2896μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2896μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90500g |
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| モッツァレラチーズ |
181000g |
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| 牛乳 |
965334g |
4826杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
724000g |
3620杯 |
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肉類でビタミンB12を2896μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152422g |
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| 豚バラ肉 |
579200g |
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| 牛サーロイン |
362000g |
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| 牛肩ロース肉 |
170353g |
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| 牛ひき肉 |
181000g |
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| 生ハム |
724000g |
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| ソーセージ |
289600g |
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| 鶏むね肉 |
965334g |
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| 牛フィレ肉 |
96534g |
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| チャーシュー |
241334g |
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| 豚フィレ肉 |
579200g |
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| 鶏ささみ |
2896000g |
57920本 |
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| 砂肝 |
170353g |
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卵類でビタミンB12を2896μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82743g |
4137個 |
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| 生たまご |
263273g |
4387個 |
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| ゆでたまご |
289600g |
4826個 |
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魚介類でビタミンB12を2896μgはこのぐらい
| かつお節 |
19307g |
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| するめ（あたりめ） |
24134g |
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| さんま |
18100g |
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| うなぎのかば焼き |
131637g |
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| 塩さば |
40789g |
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| イクラ |
6162g相当 |
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| うなぎ |
82743g |
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| ぶり |
76211g |
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| はまち |
62957g |
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| ぎんざけ |
55693g |
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| 魚肉ソーセージ |
965334g |
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| いわし |
18100g |
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| 魚肉ハム |
724000g |
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| ししゃも |
38614g |
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| たい |
241334g |
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| べにざけ |
30809g |
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| 辛子明太子 |
26328g |
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| まぐろの赤身 |
222770g |
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| あじ |
40789g |
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| ほっけ |
26328g |
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| かまぼこ |
965334g |
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| はんぺん |
724000g |
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| かにかま |
413715g |
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| あまえび |
120667g |
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| なると |
724000g |
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| ブラックタイガー |
321778g |
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| するめいか |
59103g |
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| かき |
12592g |
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| あさり |
6465g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2896μgはこのぐらい
| チャーハン |
2896000g |
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| とりから揚げ |
965334g |
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| ハンバーグ |
579200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1448000g |
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| お好み焼き |
1448000g |
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