ビタミンB12が2901μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2901μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2901μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90657g |
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| モッツァレラチーズ |
181313g |
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| 牛乳 |
967000g |
4835杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
725250g |
3626杯 |
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肉類でビタミンB12を2901μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152685g |
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| 豚バラ肉 |
580200g |
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| 牛サーロイン |
362625g |
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| 牛肩ロース肉 |
170648g |
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| 牛ひき肉 |
181313g |
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| 生ハム |
725250g |
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| ソーセージ |
290100g |
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| 鶏むね肉 |
967000g |
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| 牛フィレ肉 |
96700g |
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| チャーシュー |
241750g |
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| 豚フィレ肉 |
580200g |
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| 鶏ささみ |
2901000g |
58020本 |
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| 砂肝 |
170648g |
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卵類でビタミンB12を2901μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82886g |
4144個 |
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| 生たまご |
263728g |
4395個 |
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| ゆでたまご |
290100g |
4835個 |
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魚介類でビタミンB12を2901μgはこのぐらい
| かつお節 |
19340g |
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| するめ（あたりめ） |
24175g |
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| さんま |
18132g |
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| うなぎのかば焼き |
131864g |
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| 塩さば |
40860g |
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| イクラ |
6173g相当 |
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| うなぎ |
82886g |
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| ぶり |
76343g |
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| はまち |
63066g |
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| ぎんざけ |
55789g |
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| 魚肉ソーセージ |
967000g |
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| いわし |
18132g |
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| 魚肉ハム |
725250g |
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| ししゃも |
38680g |
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| たい |
241750g |
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| べにざけ |
30862g |
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| 辛子明太子 |
26373g |
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| まぐろの赤身 |
223154g |
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| あじ |
40860g |
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| ほっけ |
26373g |
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| かまぼこ |
967000g |
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| はんぺん |
725250g |
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| かにかま |
414429g |
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| あまえび |
120875g |
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| なると |
725250g |
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| ブラックタイガー |
322334g |
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| するめいか |
59205g |
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| かき |
12614g |
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| あさり |
6476g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2901μgはこのぐらい
| チャーハン |
2901000g |
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| とりから揚げ |
967000g |
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| ハンバーグ |
580200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1450500g |
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| お好み焼き |
1450500g |
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