ビタミンB12が3901μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3901μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3901μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121907g |
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| モッツァレラチーズ |
243813g |
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| 牛乳 |
1300334g |
6501杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
975250g |
4876杯 |
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肉類でビタミンB12を3901μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
205316g |
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| 豚バラ肉 |
780200g |
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| 牛サーロイン |
487625g |
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| 牛肩ロース肉 |
229471g |
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| 牛ひき肉 |
243813g |
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| 生ハム |
975250g |
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| ソーセージ |
390100g |
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| 鶏むね肉 |
1300334g |
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| 牛フィレ肉 |
130034g |
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| チャーシュー |
325084g |
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| 豚フィレ肉 |
780200g |
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| 鶏ささみ |
3901000g |
78020本 |
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| 砂肝 |
229471g |
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卵類でビタミンB12を3901μgはこのぐらい
| 卵黄 |
111458g |
5572個 |
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| 生たまご |
354637g |
5910個 |
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| ゆでたまご |
390100g |
6501個 |
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魚介類でビタミンB12を3901μgはこのぐらい
| かつお節 |
26007g |
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| するめ（あたりめ） |
32509g |
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| さんま |
24382g |
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| うなぎのかば焼き |
177319g |
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| 塩さば |
54944g |
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| イクラ |
8300g相当 |
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| うなぎ |
111458g |
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| ぶり |
102658g |
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| はまち |
84805g |
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| ぎんざけ |
75020g |
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| 魚肉ソーセージ |
1300334g |
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| いわし |
24382g |
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| 魚肉ハム |
975250g |
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| ししゃも |
52014g |
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| たい |
325084g |
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| べにざけ |
41500g |
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| 辛子明太子 |
35464g |
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| まぐろの赤身 |
300077g |
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| あじ |
54944g |
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| ほっけ |
35464g |
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| かまぼこ |
1300334g |
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| はんぺん |
975250g |
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| かにかま |
557286g |
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| あまえび |
162542g |
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| なると |
975250g |
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| ブラックタイガー |
433445g |
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| するめいか |
79613g |
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| かき |
16961g |
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| あさり |
8708g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3901μgはこのぐらい
| チャーハン |
3901000g |
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| とりから揚げ |
1300334g |
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| ハンバーグ |
780200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1950500g |
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| お好み焼き |
1950500g |
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