ビタミンB12が2891μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2891μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2891μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90344g |
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| モッツァレラチーズ |
180688g |
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| 牛乳 |
963667g |
4818杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
722750g |
3613杯 |
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肉類でビタミンB12を2891μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152158g |
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| 豚バラ肉 |
578200g |
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| 牛サーロイン |
361375g |
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| 牛肩ロース肉 |
170059g |
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| 牛ひき肉 |
180688g |
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| 生ハム |
722750g |
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| ソーセージ |
289100g |
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| 鶏むね肉 |
963667g |
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| 牛フィレ肉 |
96367g |
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| チャーシュー |
240917g |
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| 豚フィレ肉 |
578200g |
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| 鶏ささみ |
2891000g |
57820本 |
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| 砂肝 |
170059g |
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卵類でビタミンB12を2891μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82600g |
4130個 |
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| 生たまご |
262819g |
4380個 |
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| ゆでたまご |
289100g |
4818個 |
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魚介類でビタミンB12を2891μgはこのぐらい
| かつお節 |
19274g |
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| するめ（あたりめ） |
24092g |
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| さんま |
18069g |
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| うなぎのかば焼き |
131410g |
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| 塩さば |
40719g |
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| イクラ |
6152g相当 |
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| うなぎ |
82600g |
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| ぶり |
76079g |
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| はまち |
62848g |
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| ぎんざけ |
55597g |
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| 魚肉ソーセージ |
963667g |
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| いわし |
18069g |
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| 魚肉ハム |
722750g |
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| ししゃも |
38547g |
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| たい |
240917g |
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| べにざけ |
30756g |
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| 辛子明太子 |
26282g |
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| まぐろの赤身 |
222385g |
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| あじ |
40719g |
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| ほっけ |
26282g |
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| かまぼこ |
963667g |
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| はんぺん |
722750g |
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| かにかま |
413000g |
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| あまえび |
120459g |
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| なると |
722750g |
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| ブラックタイガー |
321223g |
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| するめいか |
59000g |
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| かき |
12570g |
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| あさり |
6454g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2891μgはこのぐらい
| チャーハン |
2891000g |
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| とりから揚げ |
963667g |
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| ハンバーグ |
578200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1445500g |
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| お好み焼き |
1445500g |
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