ビタミンB12が2881μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2881μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2881μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90032g |
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| モッツァレラチーズ |
180063g |
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| 牛乳 |
960334g |
4801杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
720250g |
3601杯 |
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肉類でビタミンB12を2881μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
151632g |
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| 豚バラ肉 |
576200g |
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| 牛サーロイン |
360125g |
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| 牛肩ロース肉 |
169471g |
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| 牛ひき肉 |
180063g |
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| 生ハム |
720250g |
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| ソーセージ |
288100g |
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| 鶏むね肉 |
960334g |
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| 牛フィレ肉 |
96034g |
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| チャーシュー |
240084g |
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| 豚フィレ肉 |
576200g |
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| 鶏ささみ |
2881000g |
57620本 |
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| 砂肝 |
169471g |
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卵類でビタミンB12を2881μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82315g |
4115個 |
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| 生たまご |
261910g |
4365個 |
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| ゆでたまご |
288100g |
4801個 |
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魚介類でビタミンB12を2881μgはこのぐらい
| かつお節 |
19207g |
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| するめ（あたりめ） |
24009g |
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| さんま |
18007g |
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| うなぎのかば焼き |
130955g |
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| 塩さば |
40578g |
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| イクラ |
6130g相当 |
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| うなぎ |
82315g |
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| ぶり |
75816g |
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| はまち |
62631g |
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| ぎんざけ |
55404g |
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| 魚肉ソーセージ |
960334g |
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| いわし |
18007g |
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| 魚肉ハム |
720250g |
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| ししゃも |
38414g |
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| たい |
240084g |
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| べにざけ |
30649g |
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| 辛子明太子 |
26191g |
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| まぐろの赤身 |
221616g |
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| あじ |
40578g |
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| ほっけ |
26191g |
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| かまぼこ |
960334g |
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| はんぺん |
720250g |
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| かにかま |
411572g |
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| あまえび |
120042g |
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| なると |
720250g |
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| ブラックタイガー |
320112g |
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| するめいか |
58796g |
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| かき |
12527g |
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| あさり |
6431g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2881μgはこのぐらい
| チャーハン |
2881000g |
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| とりから揚げ |
960334g |
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| ハンバーグ |
576200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1440500g |
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| お好み焼き |
1440500g |
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