ビタミンB12が1901μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1901μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1901μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
59407g |
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| モッツァレラチーズ |
118813g |
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| 牛乳 |
633667g |
3168杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
475250g |
2376杯 |
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肉類でビタミンB12を1901μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
100053g |
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| 豚バラ肉 |
380200g |
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| 牛サーロイン |
237625g |
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| 牛肩ロース肉 |
111824g |
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| 牛ひき肉 |
118813g |
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| 生ハム |
475250g |
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| ソーセージ |
190100g |
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| 鶏むね肉 |
633667g |
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| 牛フィレ肉 |
63367g |
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| チャーシュー |
158417g |
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| 豚フィレ肉 |
380200g |
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| 鶏ささみ |
1901000g |
38020本 |
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| 砂肝 |
111824g |
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卵類でビタミンB12を1901μgはこのぐらい
| 卵黄 |
54315g |
2715個 |
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| 生たまご |
172819g |
2880個 |
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| ゆでたまご |
190100g |
3168個 |
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魚介類でビタミンB12を1901μgはこのぐらい
| かつお節 |
12674g |
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| するめ（あたりめ） |
15842g |
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| さんま |
11882g |
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| うなぎのかば焼き |
86410g |
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| 塩さば |
26775g |
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| イクラ |
4045g相当 |
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| うなぎ |
54315g |
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| ぶり |
50027g |
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| はまち |
41327g |
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| ぎんざけ |
36558g |
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| 魚肉ソーセージ |
633667g |
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| いわし |
11882g |
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| 魚肉ハム |
475250g |
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| ししゃも |
25347g |
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| たい |
158417g |
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| べにざけ |
20224g |
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| 辛子明太子 |
17282g |
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| まぐろの赤身 |
146231g |
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| あじ |
26775g |
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| ほっけ |
17282g |
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| かまぼこ |
633667g |
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| はんぺん |
475250g |
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| かにかま |
271572g |
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| あまえび |
79209g |
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| なると |
475250g |
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| ブラックタイガー |
211223g |
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| するめいか |
38796g |
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| かき |
8266g相当 |
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| あさり |
4244g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1901μgはこのぐらい
| チャーハン |
1901000g |
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| とりから揚げ |
633667g |
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| ハンバーグ |
380200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
950500g |
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| お好み焼き |
950500g |
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