ビタミンB12が2894μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2894μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2894μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90438g |
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| モッツァレラチーズ |
180875g |
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| 牛乳 |
964667g |
4823杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
723500g |
3617杯 |
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肉類でビタミンB12を2894μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152316g |
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| 豚バラ肉 |
578800g |
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| 牛サーロイン |
361750g |
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| 牛肩ロース肉 |
170236g |
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| 牛ひき肉 |
180875g |
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| 生ハム |
723500g |
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| ソーセージ |
289400g |
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| 鶏むね肉 |
964667g |
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| 牛フィレ肉 |
96467g |
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| チャーシュー |
241167g |
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| 豚フィレ肉 |
578800g |
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| 鶏ささみ |
2894000g |
57880本 |
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| 砂肝 |
170236g |
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卵類でビタミンB12を2894μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82686g |
4134個 |
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| 生たまご |
263091g |
4384個 |
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| ゆでたまご |
289400g |
4823個 |
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魚介類でビタミンB12を2894μgはこのぐらい
| かつお節 |
19294g |
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| するめ（あたりめ） |
24117g |
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| さんま |
18088g |
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| うなぎのかば焼き |
131546g |
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| 塩さば |
40761g |
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| イクラ |
6158g相当 |
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| うなぎ |
82686g |
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| ぶり |
76158g |
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| はまち |
62914g |
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| ぎんざけ |
55654g |
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| 魚肉ソーセージ |
964667g |
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| いわし |
18088g |
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| 魚肉ハム |
723500g |
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| ししゃも |
38587g |
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| たい |
241167g |
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| べにざけ |
30788g |
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| 辛子明太子 |
26310g |
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| まぐろの赤身 |
222616g |
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| あじ |
40761g |
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| ほっけ |
26310g |
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| かまぼこ |
964667g |
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| はんぺん |
723500g |
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| かにかま |
413429g |
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| あまえび |
120584g |
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| なると |
723500g |
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| ブラックタイガー |
321556g |
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| するめいか |
59062g |
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| かき |
12583g |
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| あさり |
6460g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2894μgはこのぐらい
| チャーハン |
2894000g |
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| とりから揚げ |
964667g |
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| ハンバーグ |
578800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1447000g |
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| お好み焼き |
1447000g |
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