ビタミンB12が1894μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1894μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1894μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
59188g |
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| モッツァレラチーズ |
118375g |
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| 牛乳 |
631334g |
3156杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
473500g |
2367杯 |
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肉類でビタミンB12を1894μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
99685g |
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| 豚バラ肉 |
378800g |
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| 牛サーロイン |
236750g |
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| 牛肩ロース肉 |
111412g |
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| 牛ひき肉 |
118375g |
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| 生ハム |
473500g |
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| ソーセージ |
189400g |
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| 鶏むね肉 |
631334g |
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| 牛フィレ肉 |
63134g |
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| チャーシュー |
157834g |
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| 豚フィレ肉 |
378800g |
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| 鶏ささみ |
1894000g |
37880本 |
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| 砂肝 |
111412g |
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卵類でビタミンB12を1894μgはこのぐらい
| 卵黄 |
54115g |
2705個 |
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| 生たまご |
172182g |
2869個 |
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| ゆでたまご |
189400g |
3156個 |
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魚介類でビタミンB12を1894μgはこのぐらい
| かつお節 |
12627g |
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| するめ（あたりめ） |
15784g |
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| さんま |
11838g |
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| うなぎのかば焼き |
86091g |
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| 塩さば |
26677g |
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| イクラ |
4030g相当 |
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| うなぎ |
54115g |
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| ぶり |
49843g |
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| はまち |
41174g |
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| ぎんざけ |
36424g |
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| 魚肉ソーセージ |
631334g |
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| いわし |
11838g |
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| 魚肉ハム |
473500g |
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| ししゃも |
25254g |
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| たい |
157834g |
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| べにざけ |
20149g |
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| 辛子明太子 |
17219g |
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| まぐろの赤身 |
145693g |
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| あじ |
26677g |
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| ほっけ |
17219g |
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| かまぼこ |
631334g |
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| はんぺん |
473500g |
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| かにかま |
270572g |
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| あまえび |
78917g |
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| なると |
473500g |
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| ブラックタイガー |
210445g |
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| するめいか |
38654g |
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| かき |
8235g相当 |
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| あさり |
4228g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1894μgはこのぐらい
| チャーハン |
1894000g |
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| とりから揚げ |
631334g |
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| ハンバーグ |
378800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
947000g |
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| お好み焼き |
947000g |
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