ビタミンB12が894μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が894μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を894μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
27938g |
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| モッツァレラチーズ |
55875g |
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| 牛乳 |
298000g |
1490杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
223500g |
1117杯 |
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肉類でビタミンB12を894μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
47053g |
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| 豚バラ肉 |
178800g |
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| 牛サーロイン |
111750g |
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| 牛肩ロース肉 |
52589g |
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| 牛ひき肉 |
55875g |
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| 生ハム |
223500g |
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| ソーセージ |
89400g |
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| 鶏むね肉 |
298000g |
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| 牛フィレ肉 |
29800g |
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| チャーシュー |
74500g |
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| 豚フィレ肉 |
178800g |
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| 鶏ささみ |
894000g |
17880本 |
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| 砂肝 |
52589g |
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卵類でビタミンB12を894μgはこのぐらい
| 卵黄 |
25543g |
1277個 |
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| 生たまご |
81273g |
1354個 |
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| ゆでたまご |
89400g |
1490個 |
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魚介類でビタミンB12を894μgはこのぐらい
| かつお節 |
5960g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
7450g相当 |
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| さんま |
5588g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
40637g |
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| 塩さば |
12592g |
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| イクラ |
1903g相当 |
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| うなぎ |
25543g |
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| ぶり |
23527g |
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| はまち |
19435g |
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| ぎんざけ |
17193g |
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| 魚肉ソーセージ |
298000g |
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| いわし |
5588g相当 |
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| 魚肉ハム |
223500g |
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| ししゃも |
11920g |
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| たい |
74500g |
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| べにざけ |
9511g相当 |
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| 辛子明太子 |
8128g相当 |
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| まぐろの赤身 |
68770g |
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| あじ |
12592g |
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| ほっけ |
8128g相当 |
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| かまぼこ |
298000g |
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| はんぺん |
223500g |
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| かにかま |
127715g |
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| あまえび |
37250g |
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| なると |
223500g |
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| ブラックタイガー |
99334g |
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| するめいか |
18245g |
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| かき |
3887g相当 |
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| あさり |
1996g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を894μgはこのぐらい
| チャーハン |
894000g |
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| とりから揚げ |
298000g |
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| ハンバーグ |
178800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
447000g |
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| お好み焼き |
447000g |
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