ビタミンB12が1884μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1884μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1884μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
58875g |
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| モッツァレラチーズ |
117750g |
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| 牛乳 |
628000g |
3140杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
471000g |
2355杯 |
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肉類でビタミンB12を1884μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
99158g |
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| 豚バラ肉 |
376800g |
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| 牛サーロイン |
235500g |
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| 牛肩ロース肉 |
110824g |
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| 牛ひき肉 |
117750g |
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| 生ハム |
471000g |
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| ソーセージ |
188400g |
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| 鶏むね肉 |
628000g |
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| 牛フィレ肉 |
62800g |
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| チャーシュー |
157000g |
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| 豚フィレ肉 |
376800g |
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| 鶏ささみ |
1884000g |
37680本 |
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| 砂肝 |
110824g |
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卵類でビタミンB12を1884μgはこのぐらい
| 卵黄 |
53829g |
2691個 |
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| 生たまご |
171273g |
2854個 |
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| ゆでたまご |
188400g |
3140個 |
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魚介類でビタミンB12を1884μgはこのぐらい
| かつお節 |
12560g |
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| するめ（あたりめ） |
15700g |
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| さんま |
11775g |
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| うなぎのかば焼き |
85637g |
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| 塩さば |
26536g |
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| イクラ |
4009g相当 |
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| うなぎ |
53829g |
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| ぶり |
49579g |
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| はまち |
40957g |
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| ぎんざけ |
36231g |
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| 魚肉ソーセージ |
628000g |
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| いわし |
11775g |
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| 魚肉ハム |
471000g |
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| ししゃも |
25120g |
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| たい |
157000g |
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| べにざけ |
20043g |
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| 辛子明太子 |
17128g |
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| まぐろの赤身 |
144924g |
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| あじ |
26536g |
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| ほっけ |
17128g |
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| かまぼこ |
628000g |
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| はんぺん |
471000g |
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| かにかま |
269143g |
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| あまえび |
78500g |
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| なると |
471000g |
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| ブラックタイガー |
209334g |
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| するめいか |
38449g |
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| かき |
8192g相当 |
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| あさり |
4206g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1884μgはこのぐらい
| チャーハン |
1884000g |
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| とりから揚げ |
628000g |
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| ハンバーグ |
376800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
942000g |
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| お好み焼き |
942000g |
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