ビタミンB12が2884μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2884μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2884μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90125g |
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| モッツァレラチーズ |
180250g |
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| 牛乳 |
961334g |
4806杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
721000g |
3605杯 |
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肉類でビタミンB12を2884μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
151790g |
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| 豚バラ肉 |
576800g |
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| 牛サーロイン |
360500g |
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| 牛肩ロース肉 |
169648g |
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| 牛ひき肉 |
180250g |
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| 生ハム |
721000g |
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| ソーセージ |
288400g |
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| 鶏むね肉 |
961334g |
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| 牛フィレ肉 |
96134g |
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| チャーシュー |
240334g |
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| 豚フィレ肉 |
576800g |
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| 鶏ささみ |
2884000g |
57680本 |
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| 砂肝 |
169648g |
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卵類でビタミンB12を2884μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82400g |
4120個 |
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| 生たまご |
262182g |
4369個 |
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| ゆでたまご |
288400g |
4806個 |
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魚介類でビタミンB12を2884μgはこのぐらい
| かつお節 |
19227g |
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| するめ（あたりめ） |
24034g |
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| さんま |
18025g |
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| うなぎのかば焼き |
131091g |
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| 塩さば |
40620g |
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| イクラ |
6137g相当 |
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| うなぎ |
82400g |
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| ぶり |
75895g |
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| はまち |
62696g |
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| ぎんざけ |
55462g |
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| 魚肉ソーセージ |
961334g |
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| いわし |
18025g |
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| 魚肉ハム |
721000g |
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| ししゃも |
38454g |
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| たい |
240334g |
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| べにざけ |
30681g |
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| 辛子明太子 |
26219g |
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| まぐろの赤身 |
221847g |
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| あじ |
40620g |
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| ほっけ |
26219g |
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| かまぼこ |
961334g |
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| はんぺん |
721000g |
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| かにかま |
412000g |
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| あまえび |
120167g |
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| なると |
721000g |
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| ブラックタイガー |
320445g |
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| するめいか |
58858g |
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| かき |
12540g |
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| あさり |
6438g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2884μgはこのぐらい
| チャーハン |
2884000g |
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| とりから揚げ |
961334g |
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| ハンバーグ |
576800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1442000g |
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| お好み焼き |
1442000g |
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