ビタミンB12が2890μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2890μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2890μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90313g |
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| モッツァレラチーズ |
180625g |
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| 牛乳 |
963334g |
4816杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
722500g |
3612杯 |
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肉類でビタミンB12を2890μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152106g |
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| 豚バラ肉 |
578000g |
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| 牛サーロイン |
361250g |
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| 牛肩ロース肉 |
170000g |
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| 牛ひき肉 |
180625g |
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| 生ハム |
722500g |
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| ソーセージ |
289000g |
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| 鶏むね肉 |
963334g |
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| 牛フィレ肉 |
96334g |
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| チャーシュー |
240834g |
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| 豚フィレ肉 |
578000g |
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| 鶏ささみ |
2890000g |
57800本 |
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| 砂肝 |
170000g |
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卵類でビタミンB12を2890μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82572g |
4128個 |
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| 生たまご |
262728g |
4378個 |
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| ゆでたまご |
289000g |
4816個 |
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魚介類でビタミンB12を2890μgはこのぐらい
| かつお節 |
19267g |
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| するめ（あたりめ） |
24084g |
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| さんま |
18063g |
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| うなぎのかば焼き |
131364g |
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| 塩さば |
40705g |
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| イクラ |
6149g相当 |
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| うなぎ |
82572g |
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| ぶり |
76053g |
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| はまち |
62827g |
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| ぎんざけ |
55577g |
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| 魚肉ソーセージ |
963334g |
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| いわし |
18063g |
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| 魚肉ハム |
722500g |
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| ししゃも |
38534g |
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| たい |
240834g |
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| べにざけ |
30745g |
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| 辛子明太子 |
26273g |
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| まぐろの赤身 |
222308g |
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| あじ |
40705g |
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| ほっけ |
26273g |
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| かまぼこ |
963334g |
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| はんぺん |
722500g |
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| かにかま |
412858g |
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| あまえび |
120417g |
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| なると |
722500g |
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| ブラックタイガー |
321112g |
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| するめいか |
58980g |
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| かき |
12566g |
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| あさり |
6451g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2890μgはこのぐらい
| チャーハン |
2890000g |
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| とりから揚げ |
963334g |
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| ハンバーグ |
578000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1445000g |
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| お好み焼き |
1445000g |
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