ビタミンB12が3890μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3890μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3890μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121563g |
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| モッツァレラチーズ |
243125g |
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| 牛乳 |
1296667g |
6483杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
972500g |
4862杯 |
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肉類でビタミンB12を3890μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
204737g |
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| 豚バラ肉 |
778000g |
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| 牛サーロイン |
486250g |
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| 牛肩ロース肉 |
228824g |
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| 牛ひき肉 |
243125g |
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| 生ハム |
972500g |
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| ソーセージ |
389000g |
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| 鶏むね肉 |
1296667g |
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| 牛フィレ肉 |
129667g |
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| チャーシュー |
324167g |
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| 豚フィレ肉 |
778000g |
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| 鶏ささみ |
3890000g |
77800本 |
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| 砂肝 |
228824g |
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卵類でビタミンB12を3890μgはこのぐらい
| 卵黄 |
111143g |
5557個 |
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| 生たまご |
353637g |
5893個 |
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| ゆでたまご |
389000g |
6483個 |
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魚介類でビタミンB12を3890μgはこのぐらい
| かつお節 |
25934g |
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| するめ（あたりめ） |
32417g |
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| さんま |
24313g |
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| うなぎのかば焼き |
176819g |
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| 塩さば |
54789g |
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| イクラ |
8277g相当 |
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| うなぎ |
111143g |
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| ぶり |
102369g |
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| はまち |
84566g |
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| ぎんざけ |
74808g |
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| 魚肉ソーセージ |
1296667g |
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| いわし |
24313g |
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| 魚肉ハム |
972500g |
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| ししゃも |
51867g |
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| たい |
324167g |
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| べにざけ |
41383g |
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| 辛子明太子 |
35364g |
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| まぐろの赤身 |
299231g |
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| あじ |
54789g |
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| ほっけ |
35364g |
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| かまぼこ |
1296667g |
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| はんぺん |
972500g |
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| かにかま |
555715g |
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| あまえび |
162084g |
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| なると |
972500g |
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| ブラックタイガー |
432223g |
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| するめいか |
79388g |
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| かき |
16914g |
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| あさり |
8684g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3890μgはこのぐらい
| チャーハン |
3890000g |
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| とりから揚げ |
1296667g |
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| ハンバーグ |
778000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1945000g |
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| お好み焼き |
1945000g |
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