ビタミンB12が2887μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2887μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2887μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90219g |
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| モッツァレラチーズ |
180438g |
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| 牛乳 |
962334g |
4811杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
721750g |
3608杯 |
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肉類でビタミンB12を2887μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
151948g |
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| 豚バラ肉 |
577400g |
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| 牛サーロイン |
360875g |
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| 牛肩ロース肉 |
169824g |
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| 牛ひき肉 |
180438g |
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| 生ハム |
721750g |
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| ソーセージ |
288700g |
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| 鶏むね肉 |
962334g |
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| 牛フィレ肉 |
96234g |
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| チャーシュー |
240584g |
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| 豚フィレ肉 |
577400g |
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| 鶏ささみ |
2887000g |
57740本 |
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| 砂肝 |
169824g |
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卵類でビタミンB12を2887μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82486g |
4124個 |
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| 生たまご |
262455g |
4374個 |
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| ゆでたまご |
288700g |
4811個 |
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魚介類でビタミンB12を2887μgはこのぐらい
| かつお節 |
19247g |
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| するめ（あたりめ） |
24059g |
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| さんま |
18044g |
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| うなぎのかば焼き |
131228g |
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| 塩さば |
40662g |
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| イクラ |
6143g相当 |
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| うなぎ |
82486g |
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| ぶり |
75974g |
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| はまち |
62761g |
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| ぎんざけ |
55520g |
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| 魚肉ソーセージ |
962334g |
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| いわし |
18044g |
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| 魚肉ハム |
721750g |
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| ししゃも |
38494g |
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| たい |
240584g |
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| べにざけ |
30713g |
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| 辛子明太子 |
26246g |
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| まぐろの赤身 |
222077g |
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| あじ |
40662g |
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| ほっけ |
26246g |
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| かまぼこ |
962334g |
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| はんぺん |
721750g |
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| かにかま |
412429g |
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| あまえび |
120292g |
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| なると |
721750g |
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| ブラックタイガー |
320778g |
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| するめいか |
58919g |
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| かき |
12553g |
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| あさり |
6445g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2887μgはこのぐらい
| チャーハン |
2887000g |
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| とりから揚げ |
962334g |
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| ハンバーグ |
577400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1443500g |
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| お好み焼き |
1443500g |
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