ビタミンB12が2885μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2885μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2885μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90157g |
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| モッツァレラチーズ |
180313g |
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| 牛乳 |
961667g |
4808杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
721250g |
3606杯 |
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肉類でビタミンB12を2885μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
151843g |
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| 豚バラ肉 |
577000g |
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| 牛サーロイン |
360625g |
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| 牛肩ロース肉 |
169706g |
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| 牛ひき肉 |
180313g |
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| 生ハム |
721250g |
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| ソーセージ |
288500g |
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| 鶏むね肉 |
961667g |
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| 牛フィレ肉 |
96167g |
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| チャーシュー |
240417g |
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| 豚フィレ肉 |
577000g |
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| 鶏ささみ |
2885000g |
57700本 |
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| 砂肝 |
169706g |
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卵類でビタミンB12を2885μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82429g |
4121個 |
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| 生たまご |
262273g |
4371個 |
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| ゆでたまご |
288500g |
4808個 |
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魚介類でビタミンB12を2885μgはこのぐらい
| かつお節 |
19234g |
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| するめ（あたりめ） |
24042g |
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| さんま |
18032g |
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| うなぎのかば焼き |
131137g |
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| 塩さば |
40634g |
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| イクラ |
6139g相当 |
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| うなぎ |
82429g |
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| ぶり |
75922g |
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| はまち |
62718g |
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| ぎんざけ |
55481g |
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| 魚肉ソーセージ |
961667g |
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| いわし |
18032g |
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| 魚肉ハム |
721250g |
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| ししゃも |
38467g |
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| たい |
240417g |
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| べにざけ |
30692g |
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| 辛子明太子 |
26228g |
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| まぐろの赤身 |
221924g |
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| あじ |
40634g |
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| ほっけ |
26228g |
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| かまぼこ |
961667g |
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| はんぺん |
721250g |
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| かにかま |
412143g |
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| あまえび |
120209g |
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| なると |
721250g |
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| ブラックタイガー |
320556g |
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| するめいか |
58878g |
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| かき |
12544g |
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| あさり |
6440g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2885μgはこのぐらい
| チャーハン |
2885000g |
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| とりから揚げ |
961667g |
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| ハンバーグ |
577000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1442500g |
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| お好み焼き |
1442500g |
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