ビタミンB12が2785μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2785μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2785μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
87032g |
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| モッツァレラチーズ |
174063g |
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| 牛乳 |
928334g |
4641杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
696250g |
3481杯 |
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肉類でビタミンB12を2785μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
146579g |
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| 豚バラ肉 |
557000g |
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| 牛サーロイン |
348125g |
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| 牛肩ロース肉 |
163824g |
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| 牛ひき肉 |
174063g |
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| 生ハム |
696250g |
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| ソーセージ |
278500g |
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| 鶏むね肉 |
928334g |
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| 牛フィレ肉 |
92834g |
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| チャーシュー |
232084g |
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| 豚フィレ肉 |
557000g |
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| 鶏ささみ |
2785000g |
55700本 |
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| 砂肝 |
163824g |
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卵類でビタミンB12を2785μgはこのぐらい
| 卵黄 |
79572g |
3978個 |
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| 生たまご |
253182g |
4219個 |
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| ゆでたまご |
278500g |
4641個 |
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魚介類でビタミンB12を2785μgはこのぐらい
| かつお節 |
18567g |
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| するめ（あたりめ） |
23209g |
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| さんま |
17407g |
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| うなぎのかば焼き |
126591g |
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| 塩さば |
39226g |
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| イクラ |
5926g相当 |
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| うなぎ |
79572g |
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| ぶり |
73290g |
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| はまち |
60544g |
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| ぎんざけ |
53558g |
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| 魚肉ソーセージ |
928334g |
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| いわし |
17407g |
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| 魚肉ハム |
696250g |
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| ししゃも |
37134g |
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| たい |
232084g |
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| べにざけ |
29628g |
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| 辛子明太子 |
25319g |
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| まぐろの赤身 |
214231g |
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| あじ |
39226g |
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| ほっけ |
25319g |
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| かまぼこ |
928334g |
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| はんぺん |
696250g |
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| かにかま |
397858g |
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| あまえび |
116042g |
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| なると |
696250g |
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| ブラックタイガー |
309445g |
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| するめいか |
56837g |
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| かき |
12109g |
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| あさり |
6217g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2785μgはこのぐらい
| チャーハン |
2785000g |
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| とりから揚げ |
928334g |
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| ハンバーグ |
557000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1392500g |
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| お好み焼き |
1392500g |
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