ビタミンB12が2875μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2875μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2875μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
89844g |
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| モッツァレラチーズ |
179688g |
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| 牛乳 |
958334g |
4791杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
718750g |
3593杯 |
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肉類でビタミンB12を2875μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
151316g |
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| 豚バラ肉 |
575000g |
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| 牛サーロイン |
359375g |
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| 牛肩ロース肉 |
169118g |
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| 牛ひき肉 |
179688g |
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| 生ハム |
718750g |
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| ソーセージ |
287500g |
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| 鶏むね肉 |
958334g |
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| 牛フィレ肉 |
95834g |
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| チャーシュー |
239584g |
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| 豚フィレ肉 |
575000g |
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| 鶏ささみ |
2875000g |
57500本 |
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| 砂肝 |
169118g |
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卵類でビタミンB12を2875μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82143g |
4107個 |
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| 生たまご |
261364g |
4356個 |
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| ゆでたまご |
287500g |
4791個 |
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魚介類でビタミンB12を2875μgはこのぐらい
| かつお節 |
19167g |
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| するめ（あたりめ） |
23959g |
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| さんま |
17969g |
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| うなぎのかば焼き |
130682g |
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| 塩さば |
40493g |
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| イクラ |
6118g相当 |
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| うなぎ |
82143g |
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| ぶり |
75658g |
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| はまち |
62500g |
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| ぎんざけ |
55289g |
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| 魚肉ソーセージ |
958334g |
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| いわし |
17969g |
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| 魚肉ハム |
718750g |
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| ししゃも |
38334g |
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| たい |
239584g |
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| べにざけ |
30586g |
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| 辛子明太子 |
26137g |
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| まぐろの赤身 |
221154g |
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| あじ |
40493g |
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| ほっけ |
26137g |
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| かまぼこ |
958334g |
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| はんぺん |
718750g |
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| かにかま |
410715g |
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| あまえび |
119792g |
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| なると |
718750g |
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| ブラックタイガー |
319445g |
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| するめいか |
58674g |
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| かき |
12500g |
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| あさり |
6418g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2875μgはこのぐらい
| チャーハン |
2875000g |
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| とりから揚げ |
958334g |
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| ハンバーグ |
575000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1437500g |
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| お好み焼き |
1437500g |
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