ビタミンB12が1885μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1885μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1885μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
58907g |
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| モッツァレラチーズ |
117813g |
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| 牛乳 |
628334g |
3141杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
471250g |
2356杯 |
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肉類でビタミンB12を1885μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
99211g |
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| 豚バラ肉 |
377000g |
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| 牛サーロイン |
235625g |
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| 牛肩ロース肉 |
110883g |
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| 牛ひき肉 |
117813g |
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| 生ハム |
471250g |
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| ソーセージ |
188500g |
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| 鶏むね肉 |
628334g |
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| 牛フィレ肉 |
62834g |
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| チャーシュー |
157084g |
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| 豚フィレ肉 |
377000g |
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| 鶏ささみ |
1885000g |
37700本 |
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| 砂肝 |
110883g |
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卵類でビタミンB12を1885μgはこのぐらい
| 卵黄 |
53858g |
2692個 |
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| 生たまご |
171364g |
2856個 |
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| ゆでたまご |
188500g |
3141個 |
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魚介類でビタミンB12を1885μgはこのぐらい
| かつお節 |
12567g |
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| するめ（あたりめ） |
15709g |
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| さんま |
11782g |
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| うなぎのかば焼き |
85682g |
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| 塩さば |
26550g |
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| イクラ |
4011g相当 |
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| うなぎ |
53858g |
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| ぶり |
49606g |
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| はまち |
40979g |
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| ぎんざけ |
36250g |
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| 魚肉ソーセージ |
628334g |
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| いわし |
11782g |
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| 魚肉ハム |
471250g |
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| ししゃも |
25134g |
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| たい |
157084g |
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| べにざけ |
20054g |
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| 辛子明太子 |
17137g |
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| まぐろの赤身 |
145000g |
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| あじ |
26550g |
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| ほっけ |
17137g |
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| かまぼこ |
628334g |
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| はんぺん |
471250g |
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| かにかま |
269286g |
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| あまえび |
78542g |
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| なると |
471250g |
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| ブラックタイガー |
209445g |
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| するめいか |
38470g |
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| かき |
8196g相当 |
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| あさり |
4208g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1885μgはこのぐらい
| チャーハン |
1885000g |
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| とりから揚げ |
628334g |
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| ハンバーグ |
377000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
942500g |
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| お好み焼き |
942500g |
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