ビタミンB12が2879μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2879μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2879μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
89969g |
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| モッツァレラチーズ |
179938g |
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| 牛乳 |
959667g |
4798杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
719750g |
3598杯 |
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肉類でビタミンB12を2879μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
151527g |
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| 豚バラ肉 |
575800g |
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| 牛サーロイン |
359875g |
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| 牛肩ロース肉 |
169353g |
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| 牛ひき肉 |
179938g |
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| 生ハム |
719750g |
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| ソーセージ |
287900g |
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| 鶏むね肉 |
959667g |
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| 牛フィレ肉 |
95967g |
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| チャーシュー |
239917g |
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| 豚フィレ肉 |
575800g |
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| 鶏ささみ |
2879000g |
57580本 |
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| 砂肝 |
169353g |
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卵類でビタミンB12を2879μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82258g |
4112個 |
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| 生たまご |
261728g |
4362個 |
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| ゆでたまご |
287900g |
4798個 |
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魚介類でビタミンB12を2879μgはこのぐらい
| かつお節 |
19194g |
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| するめ（あたりめ） |
23992g |
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| さんま |
17994g |
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| うなぎのかば焼き |
130864g |
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| 塩さば |
40550g |
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| イクラ |
6126g相当 |
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| うなぎ |
82258g |
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| ぶり |
75764g |
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| はまち |
62587g |
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| ぎんざけ |
55366g |
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| 魚肉ソーセージ |
959667g |
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| いわし |
17994g |
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| 魚肉ハム |
719750g |
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| ししゃも |
38387g |
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| たい |
239917g |
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| べにざけ |
30628g |
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| 辛子明太子 |
26173g |
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| まぐろの赤身 |
221462g |
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| あじ |
40550g |
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| ほっけ |
26173g |
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| かまぼこ |
959667g |
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| はんぺん |
719750g |
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| かにかま |
411286g |
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| あまえび |
119959g |
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| なると |
719750g |
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| ブラックタイガー |
319889g |
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| するめいか |
58756g |
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| かき |
12518g |
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| あさり |
6427g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2879μgはこのぐらい
| チャーハン |
2879000g |
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| とりから揚げ |
959667g |
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| ハンバーグ |
575800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1439500g |
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| お好み焼き |
1439500g |
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