ビタミンB12が2889μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2889μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2889μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90282g |
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| モッツァレラチーズ |
180563g |
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| 牛乳 |
963000g |
4815杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
722250g |
3611杯 |
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肉類でビタミンB12を2889μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152053g |
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| 豚バラ肉 |
577800g |
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| 牛サーロイン |
361125g |
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| 牛肩ロース肉 |
169942g |
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| 牛ひき肉 |
180563g |
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| 生ハム |
722250g |
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| ソーセージ |
288900g |
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| 鶏むね肉 |
963000g |
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| 牛フィレ肉 |
96300g |
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| チャーシュー |
240750g |
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| 豚フィレ肉 |
577800g |
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| 鶏ささみ |
2889000g |
57780本 |
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| 砂肝 |
169942g |
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卵類でビタミンB12を2889μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82543g |
4127個 |
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| 生たまご |
262637g |
4377個 |
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| ゆでたまご |
288900g |
4815個 |
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魚介類でビタミンB12を2889μgはこのぐらい
| かつお節 |
19260g |
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| するめ（あたりめ） |
24075g |
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| さんま |
18057g |
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| うなぎのかば焼き |
131319g |
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| 塩さば |
40691g |
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| イクラ |
6147g相当 |
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| うなぎ |
82543g |
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| ぶり |
76027g |
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| はまち |
62805g |
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| ぎんざけ |
55558g |
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| 魚肉ソーセージ |
963000g |
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| いわし |
18057g |
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| 魚肉ハム |
722250g |
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| ししゃも |
38520g |
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| たい |
240750g |
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| べにざけ |
30735g |
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| 辛子明太子 |
26264g |
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| まぐろの赤身 |
222231g |
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| あじ |
40691g |
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| ほっけ |
26264g |
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| かまぼこ |
963000g |
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| はんぺん |
722250g |
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| かにかま |
412715g |
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| あまえび |
120375g |
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| なると |
722250g |
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| ブラックタイガー |
321000g |
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| するめいか |
58960g |
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| かき |
12561g |
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| あさり |
6449g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2889μgはこのぐらい
| チャーハン |
2889000g |
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| とりから揚げ |
963000g |
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| ハンバーグ |
577800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1444500g |
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| お好み焼き |
1444500g |
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