ビタミンB12が2876μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2876μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2876μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
89875g |
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| モッツァレラチーズ |
179750g |
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| 牛乳 |
958667g |
4793杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
719000g |
3595杯 |
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肉類でビタミンB12を2876μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
151369g |
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| 豚バラ肉 |
575200g |
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| 牛サーロイン |
359500g |
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| 牛肩ロース肉 |
169177g |
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| 牛ひき肉 |
179750g |
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| 生ハム |
719000g |
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| ソーセージ |
287600g |
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| 鶏むね肉 |
958667g |
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| 牛フィレ肉 |
95867g |
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| チャーシュー |
239667g |
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| 豚フィレ肉 |
575200g |
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| 鶏ささみ |
2876000g |
57520本 |
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| 砂肝 |
169177g |
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卵類でビタミンB12を2876μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82172g |
4108個 |
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| 生たまご |
261455g |
4357個 |
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| ゆでたまご |
287600g |
4793個 |
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魚介類でビタミンB12を2876μgはこのぐらい
| かつお節 |
19174g |
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| するめ（あたりめ） |
23967g |
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| さんま |
17975g |
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| うなぎのかば焼き |
130728g |
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| 塩さば |
40508g |
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| イクラ |
6120g相当 |
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| うなぎ |
82172g |
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| ぶり |
75685g |
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| はまち |
62522g |
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| ぎんざけ |
55308g |
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| 魚肉ソーセージ |
958667g |
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| いわし |
17975g |
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| 魚肉ハム |
719000g |
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| ししゃも |
38347g |
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| たい |
239667g |
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| べにざけ |
30596g |
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| 辛子明太子 |
26146g |
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| まぐろの赤身 |
221231g |
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| あじ |
40508g |
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| ほっけ |
26146g |
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| かまぼこ |
958667g |
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| はんぺん |
719000g |
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| かにかま |
410858g |
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| あまえび |
119834g |
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| なると |
719000g |
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| ブラックタイガー |
319556g |
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| するめいか |
58694g |
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| かき |
12505g |
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| あさり |
6420g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2876μgはこのぐらい
| チャーハン |
2876000g |
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| とりから揚げ |
958667g |
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| ハンバーグ |
575200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1438000g |
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| お好み焼き |
1438000g |
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