ビタミンB12が2855μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2855μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2855μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
89219g |
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| モッツァレラチーズ |
178438g |
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| 牛乳 |
951667g |
4758杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
713750g |
3568杯 |
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肉類でビタミンB12を2855μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
150264g |
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| 豚バラ肉 |
571000g |
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| 牛サーロイン |
356875g |
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| 牛肩ロース肉 |
167942g |
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| 牛ひき肉 |
178438g |
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| 生ハム |
713750g |
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| ソーセージ |
285500g |
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| 鶏むね肉 |
951667g |
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| 牛フィレ肉 |
95167g |
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| チャーシュー |
237917g |
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| 豚フィレ肉 |
571000g |
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| 鶏ささみ |
2855000g |
57100本 |
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| 砂肝 |
167942g |
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卵類でビタミンB12を2855μgはこのぐらい
| 卵黄 |
81572g |
4078個 |
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| 生たまご |
259546g |
4325個 |
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| ゆでたまご |
285500g |
4758個 |
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魚介類でビタミンB12を2855μgはこのぐらい
| かつお節 |
19034g |
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| するめ（あたりめ） |
23792g |
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| さんま |
17844g |
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| うなぎのかば焼き |
129773g |
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| 塩さば |
40212g |
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| イクラ |
6075g相当 |
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| うなぎ |
81572g |
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| ぶり |
75132g |
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| はまち |
62066g |
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| ぎんざけ |
54904g |
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| 魚肉ソーセージ |
951667g |
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| いわし |
17844g |
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| 魚肉ハム |
713750g |
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| ししゃも |
38067g |
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| たい |
237917g |
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| べにざけ |
30373g |
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| 辛子明太子 |
25955g |
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| まぐろの赤身 |
219616g |
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| あじ |
40212g |
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| ほっけ |
25955g |
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| かまぼこ |
951667g |
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| はんぺん |
713750g |
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| かにかま |
407858g |
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| あまえび |
118959g |
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| なると |
713750g |
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| ブラックタイガー |
317223g |
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| するめいか |
58266g |
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| かき |
12414g |
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| あさり |
6373g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2855μgはこのぐらい
| チャーハン |
2855000g |
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| とりから揚げ |
951667g |
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| ハンバーグ |
571000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1427500g |
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| お好み焼き |
1427500g |
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