ビタミンB12が2755μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2755μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2755μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
86094g |
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| モッツァレラチーズ |
172188g |
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| 牛乳 |
918334g |
4591杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
688750g |
3443杯 |
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肉類でビタミンB12を2755μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
145000g |
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| 豚バラ肉 |
551000g |
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| 牛サーロイン |
344375g |
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| 牛肩ロース肉 |
162059g |
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| 牛ひき肉 |
172188g |
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| 生ハム |
688750g |
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| ソーセージ |
275500g |
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| 鶏むね肉 |
918334g |
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| 牛フィレ肉 |
91834g |
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| チャーシュー |
229584g |
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| 豚フィレ肉 |
551000g |
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| 鶏ささみ |
2755000g |
55100本 |
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| 砂肝 |
162059g |
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卵類でビタミンB12を2755μgはこのぐらい
| 卵黄 |
78715g |
3935個 |
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| 生たまご |
250455g |
4174個 |
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| ゆでたまご |
275500g |
4591個 |
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魚介類でビタミンB12を2755μgはこのぐらい
| かつお節 |
18367g |
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| するめ（あたりめ） |
22959g |
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| さんま |
17219g |
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| うなぎのかば焼き |
125228g |
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| 塩さば |
38803g |
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| イクラ |
5862g相当 |
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| うなぎ |
78715g |
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| ぶり |
72500g |
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| はまち |
59892g |
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| ぎんざけ |
52981g |
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| 魚肉ソーセージ |
918334g |
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| いわし |
17219g |
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| 魚肉ハム |
688750g |
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| ししゃも |
36734g |
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| たい |
229584g |
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| べにざけ |
29309g |
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| 辛子明太子 |
25046g |
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| まぐろの赤身 |
211924g |
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| あじ |
38803g |
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| ほっけ |
25046g |
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| かまぼこ |
918334g |
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| はんぺん |
688750g |
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| かにかま |
393572g |
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| あまえび |
114792g |
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| なると |
688750g |
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| ブラックタイガー |
306112g |
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| するめいか |
56225g |
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| かき |
11979g |
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| あさり |
6150g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2755μgはこのぐらい
| チャーハン |
2755000g |
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| とりから揚げ |
918334g |
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| ハンバーグ |
551000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1377500g |
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| お好み焼き |
1377500g |
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